一方水土养一方人。就来介绍老家的饮食传统。民以食为天,饮食在人们的生活中占有十分重要的位置。它不仅能满足人们的生理需要,而且具有十分丰富的文化内涵,饮食习俗还涉及到饮食所用的器皿和场合等十分丰富的内容。
老家的山,丛山峻岭,高山壑谷,与外界的联系是很少的。保持相当传统的特点。即使是现在,年轻一代村民,更多的是搬到山下居住,而不是停留在山顶上



5468323544美食&下厨
食用黄秋葵能强肾补虚、消除疲劳、迅速恢复体力。黄秋葵的黏液能帮助胃肠蠕动,保护胃肠壁,可促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良、降低胆固醇,预防心血管疾病,特别是“三高”者和肾不好的食用黄秋葵效果奇特。
黄秋葵还含有丰富的维生素A和胡萝卜素,是保护视力、防止近视最优良的食物。
黄秋葵含有的膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用,而且能使皮肤美白、细嫩,是最好的美容保健品。另外膳食纤维可清除人体内的垃圾和多余脂肪,因此,黄秋葵又是减肥健身的最好食品。长期饮用它,将逐步通过调节人体全身而发挥作用。
黄秋葵植物黄酮含量丰富,可与各种元素一起促进人体全方位的自我调理,确保内分泌平衡,从而起到抗衰老、抗疲劳、增耐力、加速血液循环和防止血糖增高的作用。
黄秋葵含有的硒和锌,不但能增强人体的免疫力,而且是防癌抗癌的最有效物质。黄秋葵特别是黄秋葵的花,能调节免疫系统功能和预防慢性疾病。
黄秋葵作为药用,可防治前列腺炎、肾虚、胃炎、内分泌失调、未老先衰、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火、疲劳、糖尿病、心血管等疾病。