其实我都系同你一样有先兆流产，到14周我先敢走动多少少，都训左两个月啊，不过果两个月我无重过啊，可能因为对住婆家噶人心情压抑啦，不过12周做早唐噶时候孕周同月经周期计算BB大细相符，我宜家都系比知道怀孕重左3kg咋，近期我有食D芝麻糊，希望我下个星期糖耐唔会超标啦，我都怕日日要扎手指啊。。。。。番石榴好似降血糖噶，你可以试试啊

是用安利的旦白粉吗？我的也高，后来都没有心思再测了，主要是自已饮食的时候注意一下。但上周产检，医生说宫高的腰围没有涨，不能过于控制啊。真是矛盾啊。

好，我找找你的餐单，喝水和固体食物分开的话这个我一定要注意了，因为我刚刚加餐吃了2块无糖消化饼就马上喝水了~呜呜，早餐的话牛奶跟固体食物能一起吃吗？？？还有我胆固醇高能吃鸡蛋吗？

强烈推荐！

其实我都系同你一样有先兆流产，到14周我先敢走动多少少，都训左两个月啊，不过果两个月我无重过啊，可能因为对住婆家噶人心情压抑啦，不过12周做早唐噶时候孕周同月经周期计算BB大细相符，我宜家都系比知道怀孕重左3kg咋，近期我有食D芝麻糊，希望我下个星期糖耐唔会超标啦，我都怕日日要扎手指啊。。。。。番石榴好似降血糖噶，你可以试试啊

孕妈体重控制得真好，不要紧张，糖耐不过的毕竟只是极少数而已。番石榴我很不喜欢吃，所以现在靠别的饮食调节吧。

其实我无特别控制，不过系婆家真系食得唔系甘好，对住距地心情唔好，加上老公个细佬好无规矩，食饭几乎旧旧送都比距掂过，我真系无晒胃口，希望下星期排畸BB唔会偏细就好勒，你BB有无偏大啊??希望你早D将血糖降落黎啦

4月2日，开始按餐单吃饭的第一天，我的饮食如下：
早餐（8点半以前）：2片全麦面包（按餐单要求早餐不能吃面包，面包这个按分数计是2  份）、1个鸡蛋。
    餐单要求早餐为7点至8点，1.5份谷薯类、1分鸡蛋，0.3两水煮蔬菜
早点（11点）：感觉有点饿，吃了1片全麦面包
    餐单要求早点为9点至10点，1.5份谷薯类、1杯益力佳、水果0.5份
中餐（12点）：预估米饭3份，肉类三分之二份，青菜0.2份，油应该达标
    餐单要求中餐为12至1点，杂粮饭2份，肉类2份（160g，有几个人能吃这么多啊），水煮青菜半斤。
午点（3半到4点半之间）：莲雾1个，脱脂纯牛奶300ml，腰果5颗
      餐单要求午点在3点至4点，水果类半个、奶类一杯、油脂类半份（核桃、瓜子、松子）
晚餐（6点50）：杂粮饭3分之2碗（2份）、青菜0.2份、肉类0.75份、炒菜的油应该稍超标
      餐单要求晚餐6点至7点：谷薯类2份、肉类1.5份、水煮青菜0.5份，油脂粒0.5份
晚点（9点10）：玉米一根
      餐单要求晚点时间9点至10点：谷薯类1.5至2份，奶类1份
总结4月2日，餐单要求谷薯类全天11份，肉蛋豆类4.5份，奶类3份，蔬菜类1份，水果类1份，油脂类2份
实际谷薯类9份，肉蛋豆类2.5份，奶类2份，蔬菜0.4份，水果类1份，油脂类应该是3份                              

心情一定要保持好，这样对自己对BB都好。你25周还没去排畸啊，这边要求是20至24周排畸。我没有偏大，与孕周相符的。

我宜家22周呢，预约左23周排畸

个餐单好清淡啊。。。会唔会无营养架。。。。。甘似人地D减肥餐单。。。。

宝妈，我的糖耐空腹、1小时正常，2小时10.66，这是不是妊娠糖尿病啊
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我在澳洲的，餐后血糖7.9，就已经被定为妊娠糖尿了，开始了控制饮食，每天测四次血糖，每天打六单位胰岛素的生活，这里的营养师说可以喝鲜奶，每天两杯，因为减少了碳水化合物的摄入，所以要增加蛋白质的摄入，即要多吃肉，特别是牛肉，鸡蛋，豆制品。

美妈可以也给我发一份么，我也是餐后两小时超标，不过就是超0.04，医生也让我看营养门诊了，不过我就没有看，主要看到论坛上的妈妈们都说这个看了也是白看而已............

没有喝糖水的习惯哦，医生说少喝糖水

我现在天天早上就吃净云吞、宝妈可以试试，又耐饿，而且我吃了测过餐后两小时都5.1左右，再坚持两个多月就好了，咱们一起努力

悲催的，我今天也测出GDM，马晓东让我去看营养科，真心不想去啊，我已经35周了，糖耐空腹5.22超了一点。
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我也在珠江新城看的，80元都没几句话就打发走了，真坑人呀。。说不准喝鲜奶，孕妇奶粉，要买益力佳188元一罐，才400G，好贵呀。。又要买血糖仪，隔天扎手指，痛得我那个呀。。

我手边现在没有之前的化验单，如果没记错的话，一小时是要求10.1以内，你这个也超了，医生肯定会说是妊娠期糖尿病的。注意控制饮食吧，多散步吧

美妈，你的餐后血糖和我们这边做糖耐的要求指数不一样，这边做糖耐都是喝葡萄糖水的，喝糖水后的指标会比正常的餐后高些。我现在也是要按餐单吃完2天后第三天测7次血糖，然后每隔一天测4次，一直到下次复查。不过医生到没有要求打胰岛素，胰岛素是通过饮食还控制不到的比较严重的才打。

月底要去测糖耐，早期都是先兆流产卧床，但我本身比较重，早期有妊娠反应也吃不了多少，现在21周重了9斤，我打算糖耐前几天停了喝汤和水果才行，被定为妊娠糖尿好麻烦的~

看医生吧，我是费事下次产检被产科医生念叨才去的。你把你的q私信给我吧。不会弄手机上妈网所以没办法弄到帖子上，餐单我用手机拍了两张照片，只能用手机上q发，

美妈，你的净云吞是白面粉做的吧，按这边医生的说法不能吃白面粉的东西，要吃全麦面粉的。