最后就是饮食方面的：建议大家少吃多餐，但是不要刻意的节食，那样会越减越胖的，因为你想不吃，可是哪天实在饿坏了吃下去的东西反倒更容易吸收。大家可以晚餐少吃点米饭，多吃些蔬菜，肉类的话建议大家吃些鱼类，牛肉等，少吃点猪肉等。不要吃夜宵。大概就是否些了，以后想起什么再来补充。希望对想减肥的妈妈有点用处，也不枉我长篇大论了一翻。      至此，我的减肥篇完结！我接下来的任务就是继续坚持锻炼并保持体型。让我们永葆青春吧，呵呵！贴上减肥成功后的照片，以此为证！