
茶哥:
求减肥指导
, 茶哥一个月又重了5斤,目前145斤,主要是肚皮肥肉太多,俗称游泳圈,求减肥指导,
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嗯,纯爷们,基本不喝酒、不抽烟,主要是工作忙,坐的时间较长,身体缺乏锻炼。有没有海珠区这边的健身锻炼组织介绍?我一个人就比较难,人多就会去活动下

43929312时尚扮靓
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有54吗??你看起来好苗条,看不出54,我也163高,我52左右,但我自己感觉腿粗,腰粗 ...
好了,听起来容易吧,做起来不容易的,但是只要坚持了没有办不成的事。最后也顺便唠叨几句平时 ...
很认真的坐着真的很累。。。我试过某天很装模作样的在地铁里挺腰收腹夹紧脚坐了七八站。把我类到呼吸都憋气 ...