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加拿大妈妈生活记之六:减肥篇(减肥前后对比及减腰,腹和腿的动作图示)

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你有两个小孩都有时间减肥,我现在都挤不出时间啊,我也想跑会步,但跑步加拉伸再加洗澡就要一个小时,真是没那么多时间
2013/11/18回复
羡慕死我拉,我什么时候也能像你这么好身体阿?
2013/11/18回复
茶哥茶哥123楼
求减肥指导, 茶哥一个月又重了5斤,目前145斤,主要是肚皮肥肉太多,俗称游泳圈,求减肥指导,
2013/11/18回复
陶她娘陶她娘124楼
我和你一样高一样重,之前瘦了下去,思想放松胖成和你一样。还是得老老实实运动。
2013/11/18回复
生大女儿时我胖到120斤,我老公也买了台跑步机我,当时跑了一年瘦到102斤,过几年生二宝时,又胖到130斤了,几年了都没有决心和毅力,今天看了你贴,马上给自己订个减肥计划,坚持就是胜利,向你学习!
2013/11/18回复
淡然:
呵呵,我用了我这边的时间说晚安了,现在是比你们晚11个小时。
查看原文
美妈怎么减手臂呢?
2013/11/18回复
唐峻熙唐峻熙127楼
我是大PP呀,生完宝宝后感觉盆骨更大了,看到希望啦,呵呵
2013/11/18回复
哇~励志啊!开始减肥~
2013/11/18回复
870108455870108455129楼
我的汗水没有白流,也感谢LG 对我的支持,呵呵,希望这个贴子能给大家更多的锻炼减肥的自信噢!v ...
不知道楼主坚持运动了多久,才恢复到现在这个身材的
2013/11/18回复
Cindy2011Cindy2011130楼
美妈真厉害,定力很好。 值得学习。
2013/11/18回复
想问问是什么时候开始减肥的?断奶后?
2013/11/18回复
hankaiwenhankaiwen132楼
好漂亮的美妈,谢谢您的分享。
2013/11/18回复
cncn020cncn020133楼
哗,LZ好厉害,,,
2013/11/18回复
chanellamchanellam134楼
美妈是一个有毅力的人。赞一个~
2013/11/18回复
ApplelionApplelion135楼
谢谢美妈的分享,我正想减肥呢。这三个月来我的腰越来越粗,吃得也多。就想着要减肥中减肥。但是家里没有跑步机又不想到外面跑那要怎么办呢。
2013/11/18回复
学习了,等生完孩子也减肥。。。现在也是胖的不行。。。
2013/11/18回复
大玥玥大玥玥137楼
其实减肥要坚持,恒心很重要!!
2013/11/18回复
淡然淡然138楼
你有两个小孩都有时间减肥,我现在都挤不出时间啊,我也想跑会步,但跑步加拉伸再加洗澡就要一个小时,真是 ...
嗯,之前小宝还没去学前班的时候我是趁他睡着后再去跑步的,有时弄到12点多才睡觉。今年9月份开始他去学校了我就好多了,呵呵。
2013/11/18回复
淡然淡然139楼
美妈能坚持这样真的不错。
谢谢你,其实是想穿漂亮衣服所以就坚持下来了,呵呵。
2013/11/18回复
淡然淡然140楼
羡慕死我拉,我什么时候也能像你这么好身体阿?
亲,那我们就一起锻炼吧,坚持了就肯定会有收获的噢。
2013/11/18回复
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