今天在空调下测得36.2度，降得挺多的，月经今天少了，明天应该可以结束。
明天就第8天了，YJ周期很长吧。听有的MM说，太长不太好。

这个月想去BC监测，看看LP长得怎样，MM也去吗？一起去啊

今天照了的情况如何。我打算下周一去照一下。

是啊。最好不要开着空调测，他们说不太准哦。。。。
对啊。你的YJ还算是真长哦。我这个月反而短了，平时是5-6天，这个月三天半就没有了。

我下周一先去照一次。然后到差不多排的时候再去监测。好呀。你在那里的。一起去。

今天是第七天了。温度还是36.6度。

今天早餐吃了鸡蛋，黑豆，玉米，牛奶。。。。。。

中药断续，但这类的中药感觉更难喝了。又咸又酸又苦，真是无法形容。

昨天喝了外面的味精汤，怀山JI子煲鸽子汤。

昨晚跟LG去锻练啦。去体育馆走了四圈，然后打了一小时的乒乓球。。。。。

[ 本帖最后由 BZ2009 于 2009-6-5 10:10 编辑 ]

昨天找到一张我去年有验过的一个什么激素六项结果。

看到结果，都是在合格线上一点点。感觉应该不是特别好。不过JM们说，这个东西，可能过了半年了，也会有变化，要再验才知道。但中药生说让我不要验。说黄体好了，就行。先测试一个月吧。

今天有个MM说查到体温跟黄体的关系：
通过基础体温判断黄体功能不足有三种情况：高温期的体温时间如果少于12天，不论在这个范围内体温有多正常，都可以诊断为黄体不足；倘若基础体温上升缓慢，基础体温呈现爬坡式，体温上升到高温期均超过三天以上，则属于黄体功能不足；假如基础体温上升之后高低不平，医学上也称为马鞍式体温，是不正常的，也属于黄体功能不足。

我也是30号的YJ，目前也在积极准备中，MM的月经周期是多少天啊？我是26天！

呵呵，越来越专业了。

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嘻嘻。一起努力，同一天哦。。。。。
我的YJ周期应该是30天。。。。加油哦。。。。。

不断学习嘛

今天第八天了，昨晚比较晚才睡，去吃了小肥羊，，，今天早上就感觉喉咙痛啦。。。可能是上火了。

今天一大早就起来，困得很。没有办法要回公司加加班。。。。
昨天因为没有回家，去了番禺，弄得没有吃药啊。。。。。嘻嘻。当给自己放一天假吧。应该不吃一天也没有什么事吧。。。

体温还是36.6度。
今天早上喝好黑豆奶，加面包。。。。
周一打算去做BC了。

以下是摘录的：
卵泡发育不好的食疗秘方（全）
月经第1天：好孕汤
功效：暖宫、活血
材料：当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个
做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。
2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。
3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。
4、切记！这个是在月经的第一天吃啊，来的半天左右吃，不要一出血就吃，黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放

第1天开始 到YJ结束+1天：红糖姜茶
功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
材料：红糖300克，姜150克
做法：
1、 准备150克姜，刮去姜皮。
2、 准备一袋红糖，用300克。
3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
5、 用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦
6、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。
7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
做法二：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

YJ 第5天，水鱼汤
功效： 促卵泡发育
材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克 一定要是到药店买的中药才对
做法：
1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，
2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精
3、每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

YJ 结束 到 L 前 黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
功效： 促卵泡发育 补充雌激素
材料：黑豆47-50粒
做法：
1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
排卵前两天开始喝 紫河车乌鸡汤
主料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片
制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。 汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。 第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。
功效：此汤为暖宫作用，促进排卵。
主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。

促排卵 枸杞羊肾粥：
主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。
制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。
服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。
功效：温补肾阳，和中健脾。
主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
雄鸡汤
主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
功效：促排卵。
主治：对无排卵性不孕症有效。

PL 后体温升高后 喝黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
材料：黑豆30克、糯米60克　　
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
杞子二肚汤
功效：改善黄体功能不足
材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：
1、将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

今天加了一天班,有点累,弄得所有的食谱都不记得进行了......

昨晚由于去另一套房子住,不记得带药了.也不喝记喝,当给自己休息一天后,今天 晚上要再来煲药行为了.....

加油..小小苦楚当鼓励......

哗。一下子到了第九天啦。。。。今天体温低了一点眯。36.5，也不知道有没有什么关系。

这两天明显感觉超累，不知道是不是天气的原因。总是睡不够一样的。。。。。。

今天早上在家休息了回下，然后去放生了之前养的乌龟，下午跟LG美国回来的朋友吃饭逛街。

今天吃了甜玉米，，，牛肉汤。。。。加中药。

今天好搞笑，我还幻想着自己是不是有了呢。这么容易困，还有比平时怕热。

我LG说不要这么紧张啦。。。红军都来完了，还能有吗。真是的哈。7 。。。。哈

温度还是36.6，是不是温度计坏了。怎么好象基本上天天是这个度数，还是这样是正常的呢。真搞不懂。

今天早餐还是好有营养哦。牛奶，鸡蛋，玉米，蛋糕，但最近老把自己当孕妇一样的食谱，感觉自己又胖了不少。怎么办。要不要减肥好。。。真是犹豫。想着万一减肥了，到时要BB还是会再肥一次，不减呢。又觉得辛苦。

今天还有个新发现，自己怎么才第10天，感觉好象有拉丝了。今天早上就有些淡黄色的物体，我拉了一下，还能拉上一段距离呢。不会今天就排卵吧。一会过了十点再测一下，下午还要去BC。

我也是5月30号YJ,大家一起努力!

好啊。一起努力，MM，你几时排卵啊。