下午运动
50分钟慢跑
全职奔四三胎妈咪的自发健美塑身，一年过去，身形和体重依然。。。
30983348时尚扮靓
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ju帅小子
grim楼329楼Ayan~:
韩国mymi大肚贴（瘦身溶脂瘦肚子）不知道有没有效，我正从公司拿了5盒回来试用~
查看原文减肥健美这样东西， 一定要靠运动，耐力和坚持。
才 会健康， 唔会即刻反弹。
其他小道为了健康， 真得不可取。
才 会健康， 唔会即刻反弹。
其他小道为了健康， 真得不可取。
2014/08/20回复
grim楼332楼今天为止刚好两个月，
从52.6到47.8KG，
不多， 4.8KG。 差不多一个月5斤。
可以讲效果还可以吧。
三个孩子的全职妈妈忙这忙那， 百忙中抽时间自己运动，
也算是人生的第一次马甲线塑形吧。
我会继续运动保持。
也继续欣赏运动的美。
这贴是我的打卡贴， 即使没有人回复， 但系都有很多人浏览， 很多人关注。谢谢。
四个字， 贵在支持。
从52.6到47.8KG，
不多， 4.8KG。 差不多一个月5斤。
可以讲效果还可以吧。
三个孩子的全职妈妈忙这忙那， 百忙中抽时间自己运动，
也算是人生的第一次马甲线塑形吧。
我会继续运动保持。
也继续欣赏运动的美。
这贴是我的打卡贴， 即使没有人回复， 但系都有很多人浏览， 很多人关注。谢谢。
四个字， 贵在支持。
2014/08/21回复
深海的多宝鱼grim楼334楼深海的多宝鱼:
详细的记录，超人的毅力，这位三娃妈妈太赞了，学习中！请问你每天做的拉伸和健身操是哪一套呀？
查看原文fitness blender
您可以在优酷查到。
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2014/11/07回复
9 
chenchun01337楼告诉你们一个秘密哦，其实吧，男人喜欢丰满的说。。。哈哈哈
2014/11/13回复
mawang888888338楼加油，支持您
2014/11/20回复
