【妈网减肥日记NO.12】我不要瘦成一道闪电，我只要健美
34855560时尚扮靓
wuhuanling减肥日记开贴以来，自己约束自己，控制饮食，加强运动，经过44天的坚持打卡，瘦了11斤，肚腩瘦的不明显，大腿瘦了不少，旗袍也可以穿上了，以后还要进行一下局部塑形才好，把肚腩减下去就完美了。运动方面从单一的快走和慢跑，增加了呼拉圈，跳绳，羽毛球，击剑，太极剑，健美操等，让运动不再枯燥。
在妈网互助健身群跟美妈们一起坚持着，一起学习健身养生的知识，让我收获很多，谢谢大家，让我们一起成长一起加油，做最美的辣妈！
2017/02/17
全部回帖
恋恋打卡5：早餐：拌面，白粥。
2017/02/21回复
下午茶：红豆吐司、无糖麦片。
2017/02/21回复
运动：羽毛球1个钟
2017/02/21回复
2017/02/21回复
手臂酸痛😂😂😂
2017/02/21回复
吃了三个超大草莓
2017/02/21回复
wuhuanling楼10楼打卡6：早餐肠粉和豆浆
2017/02/22回复
wuhuanling楼11楼午餐：牛肉、黄瓜、山药、面
2017/02/22回复
wuhuanling楼12楼晚餐
吃草
吃草
2017/02/22回复
wuhuanling楼13楼运动：快走、哑铃、呼啦圈
2017/02/22回复
wuhuanling楼14楼打卡7：早餐白粥加炒米粉
2017/02/23回复
wuhuanling楼15楼午餐：面筋牛肉＋西芹豆干＋青菜＋米饭
2017/02/23回复
wuhuanling楼16楼晚餐：生菜＋红彬鱼＋辣椒
2017/02/23回复
wuhuanling楼17楼运动：跳绳、平板支撑、肚子舞
2017/02/23回复
wuhuanling楼18楼一直不敢称体重😂😂😂
2017/02/23回复
詹桥
