【妈网减肥日记NO.12】我不要瘦成一道闪电，我只要健美
32530560时尚扮靓
wuhuanling减肥日记开贴以来，自己约束自己，控制饮食，加强运动，经过44天的坚持打卡，瘦了11斤，肚腩瘦的不明显，大腿瘦了不少，旗袍也可以穿上了，以后还要进行一下局部塑形才好，把肚腩减下去就完美了。运动方面从单一的快走和慢跑，增加了呼拉圈，跳绳，羽毛球，击剑，太极剑，健美操等，让运动不再枯燥。
在妈网互助健身群跟美妈们一起坚持着，一起学习健身养生的知识，让我收获很多，谢谢大家，让我们一起成长一起加油，做最美的辣妈！
2017/02/17
全部回帖
詹桥打卡8：早餐白粥＋红薯＋榨菜
2017/02/24回复
午餐：米饭＋酸豆角肉碎＋鸡翅
2017/02/24回复
晚餐：黄瓜＋鸡肉
2017/02/24回复
运动：健美操、亚铃
2017/02/24回复
打卡9：去麦当劳陪娃吃早餐
2017/02/25回复
午餐：水饺
2017/02/25回复
wuhuanling楼10楼晚餐:水煮鱼
2017/02/25回复
wuhuanling楼11楼运动：快走
2017/02/25回复
wuhuanling楼12楼9天，我才轻了1斤。😅😅😅
2017/02/25回复
wuhuanling楼13楼2月25日体重135斤
2017/02/25回复
wuhuanling楼14楼午餐：萝卜牛腩＋米饭＋青菜
2017/02/26回复
wuhuanling楼15楼晚餐：羊肉火锅
2017/02/26回复
wuhuanling楼16楼运动：唱歌＋拉丁舞
2017/02/26回复
wuhuanling楼17楼打卡11：早餐牛奶＋菠萝包
2017/02/27回复
silentcat18楼楼主，不好意思，我没仔细看你的餐单，只是略过了一下看到你也是有坚持运动的，只不过，9天才瘦1斤，这效果有点让人气磊
不过没关系，重要的是习惯！
过了这个春天，夏天很快就要到啦，全民开始进入减肥模式
不过没关系，重要的是习惯！
过了这个春天，夏天很快就要到啦，全民开始进入减肥模式
2017/02/27回复
wuhuanling楼19楼多次减肥失败，已经习惯了，胖不胖并不会影响我的心情。
2017/02/27回复
