【妈网减肥日记NO.12】我不要瘦成一道闪电，我只要健美
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wuhuanling减肥日记开贴以来，自己约束自己，控制饮食，加强运动，经过44天的坚持打卡，瘦了11斤，肚腩瘦的不明显，大腿瘦了不少，旗袍也可以穿上了，以后还要进行一下局部塑形才好，把肚腩减下去就完美了。运动方面从单一的快走和慢跑，增加了呼拉圈，跳绳，羽毛球，击剑，太极剑，健美操等，让运动不再枯燥。
在妈网互助健身群跟美妈们一起坚持着，一起学习健身养生的知识，让我收获很多，谢谢大家，让我们一起成长一起加油，做最美的辣妈！
2017/02/17
全部回帖
詹桥沙发wuhuanling:
[图片]37天了，从136．5斤到128斤。坚持着，有收获，本周一周没怎么吃晚餐，还可以接受。下周继续努力哦！
查看原文太牛了，我晚餐一定要吃，吃少了还饿着睡不着😣
2017/03/25回复
打卡38
2017/03/26回复
早餐：豆浆油条
2017/03/26回复
午餐：螺蛳粉
2017/03/26回复
晚餐吃了水果
2017/03/27回复
运动快走45分钟
2017/03/27回复
打卡39
2017/03/27回复
wuhuanling楼10楼
早餐：豆浆、面包
2017/03/27回复
wuhuanling楼11楼午餐：花生排骨＋海带＋米饭
2017/03/27回复
wuhuanling楼12楼晚餐：青椒炒肉丝＋香椿炒鸡蛋
2017/03/27回复
wuhuanling楼13楼运动：呼拉圈＋亚铃
2017/03/28回复
wuhuanling楼14楼打卡40
2017/03/28回复
wuhuanling楼15楼早餐：炒面、白粥
2017/03/28回复
wuhuanling楼16楼午餐：麦辣鸡腿汉堡套餐
2017/03/28回复
wuhuanling楼17楼下午茶：面包、苹果
2017/03/28回复
wuhuanling楼18楼运动：打羽毛球一小时
2017/03/28回复
wuhuanling楼19楼曾经跟佛山的陈师傅学过太极剑，准备把剑找出来，操练起来。
2017/03/28回复
wuhuanling楼20楼打卡41
2017/03/29回复
