wuhuanling
西方的西瓜
穿裤子的时候，心好痛，所以我爱穿裙子【妈网减肥日记NO.12】我不要瘦成一道闪电，我只要健美
34833560时尚扮靓
减肥日记开贴以来，自己约束自己，控制饮食，加强运动，经过44天的坚持打卡，瘦了11斤，肚腩瘦的不明显，大腿瘦了不少，旗袍也可以穿上了，以后还要进行一下局部塑形才好，把肚腩减下去就完美了。运动方面从单一的快走和慢跑，增加了呼拉圈，跳绳，羽毛球，击剑，太极剑，健美操等，让运动不再枯燥。
在妈网互助健身群跟美妈们一起坚持着，一起学习健身养生的知识，让我收获很多，谢谢大家，让我们一起成长一起加油，做最美的辣妈！
2017/02/17
全部回帖
晚餐仅仅是一口牛扒，就吃了一口，给肉娃吃了。
2017/04/15回复
打卡58
2017/04/16回复
早餐
2017/04/16回复
午餐
2017/04/16回复
晚餐
2017/04/16回复
wuhuanling楼10楼因喝了酒，没去运动，只是散步半小时
2017/04/16回复
wuhuanling楼11楼打卡59
2017/04/17回复
wuhuanling楼12楼早餐：麦片、牛奶
2017/04/17回复
wuhuanling楼13楼上午跳绳
2017/04/17回复
wuhuanling楼14楼午餐：莴笋、排骨、青菜、米饭
2017/04/17回复
wuhuanling楼15楼
快走40分钟
2017/04/17回复
wuhuanling楼16楼打卡60
2017/04/18回复
wuhuanling楼17楼午餐：鸡肉、白菜、米饭。
2017/04/18回复
wuhuanling楼18楼平板支撑累计15分钟
2017/04/18回复
