【妈网减肥日记NO.12】我不要瘦成一道闪电，我只要健美
34837560时尚扮靓
wuhuanling减肥日记开贴以来，自己约束自己，控制饮食，加强运动，经过44天的坚持打卡，瘦了11斤，肚腩瘦的不明显，大腿瘦了不少，旗袍也可以穿上了，以后还要进行一下局部塑形才好，把肚腩减下去就完美了。运动方面从单一的快走和慢跑，增加了呼拉圈，跳绳，羽毛球，击剑，太极剑，健美操等，让运动不再枯燥。
在妈网互助健身群跟美妈们一起坚持着，一起学习健身养生的知识，让我收获很多，谢谢大家，让我们一起成长一起加油，做最美的辣妈！
2017/02/17
全部回帖
小叶幽幽午餐：水饺、青菜
2017/05/07回复
小叶幽幽:
你好，（刚刚打错字了）我上上周开的拔罐+塑身，还没做，但是现在特殊情况做不了，请问你需要吗？可以单转塑身或者一起，便宜转给你
查看原文不需要，我减了13斤，已经到了我的预期。l
2017/05/07回复
晚餐：
2017/05/07回复
运动：平板支撑、呼啦圈、快走
2017/05/07回复
打卡80
2017/05/08回复
早餐：鸡蛋、白粥、炒河粉。
2017/05/08回复
午餐：牛腩面
2017/05/08回复
wuhuanling楼10楼下午运动：快走
2017/05/08回复
wuhuanling楼11楼打卡81
2017/05/09回复
wuhuanling楼12楼午餐：鸡肉、粉丝、丝瓜、米饭
2017/05/09回复
wuhuanling楼13楼晚餐：重庆小面
2017/05/09回复
wuhuanling楼14楼运动：打羽毛球一小时
2017/05/09回复
wuhuanling楼15楼周三、周四、周五暂停运动
2017/05/09回复
wuhuanling楼16楼打卡82
2017/05/10回复
wuhuanling楼17楼我腰背肌筋膜炎发作，要休息几日不能运动。
2017/05/10回复
wuhuanling楼18楼打卡83
2017/05/17回复
