用来钱妈妈的减肥方减肥中
38624375时尚扮靓
从今天开始在贴上跟大家汇报情况啦,呵呵.
2009/02/16
精选回帖
1970/01/01回复
雨晴MM25楼
http://www.gzmama.com/viewthread.php?tid=917620&page=27#pid15681780就在这个帖子上面。看来没有做功课。我喝了半杯,有点担心半夜上厕所哦。6
2009/02/16回复
lyw6800859147楼
今天是第四天了,感觉没什么变化,刚开始喝的时候觉得有点难喝,但这两天喝习惯了,也不觉得很难喝了。我也是控制住饮食,怎么办呢
2009/02/20回复
applechenping208楼
你太猛了,50个仰卧起坐,我做20个就累得不行了,而且前天做了,昨天肚子好酸,昨晚就没做了, ,我喝了几天,老公说感觉我除了胸小了点外,其他没多大感觉哦,吓,点算啊,该小的地方没小,没该小的地方小了,希望只是老公的错觉.
2009/02/23回复
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我昨天也买了煲了,没拉肚子,不过去了两次厕所,平时是一次.那个水味道很酸,煲的时候闻起来好喝,很香花草味,我弟弟也说要喝,好香,结果他喝了一口就不喝了,哈哈哈,是很酸的哦.
2009/02/17回复
来钱妈妈19楼
任何时期的MM都可以用,避开月经期就可以了。
2、煮水可以多点,大概1-2斤都可以,可以代替你每天的饮水量。夏天出汗多,可以适当多喝水,人体每天的需求是2000-2500ml,饮水要规律,不要等到渴了再喝水,否则细胞已经处于缺水状态的时候,再补水的话细胞来不及吸收就直接到肾脏。
3、做办公室的MM可以晚上配合仰卧起坐。坚持就是硬道理!
4、如果排汗少的MM注意了,说明你 的新城代谢满,所以要加强运动了。
5、顺便在此扫下盲: 肥胖形成的原因还与我们的肝脏代谢功能下降有关,正常情况下我们吃进去的东西特别是蛋白质,小分子直接在小肠吸收,残渣去了大肠,其他的都到肝脏合成我们维持人体日常活动需求的氨基酸。反之如果我们的肝脏由于熬夜、过劳等原因代谢功能下降的时候,我们吃进去的蛋白质就没有办法被合成氨基酸提供人体能量,而是转换为脂肪堆积起来,特别是身体中段。所以MM们早点休息,尽量在11点前入睡。尽量保持情绪平和,少和老公孩子怄气。
2、煮水可以多点,大概1-2斤都可以,可以代替你每天的饮水量。夏天出汗多,可以适当多喝水,人体每天的需求是2000-2500ml,饮水要规律,不要等到渴了再喝水,否则细胞已经处于缺水状态的时候,再补水的话细胞来不及吸收就直接到肾脏。
3、做办公室的MM可以晚上配合仰卧起坐。坚持就是硬道理!
4、如果排汗少的MM注意了,说明你 的新城代谢满,所以要加强运动了。
5、顺便在此扫下盲: 肥胖形成的原因还与我们的肝脏代谢功能下降有关,正常情况下我们吃进去的东西特别是蛋白质,小分子直接在小肠吸收,残渣去了大肠,其他的都到肝脏合成我们维持人体日常活动需求的氨基酸。反之如果我们的肝脏由于熬夜、过劳等原因代谢功能下降的时候,我们吃进去的蛋白质就没有办法被合成氨基酸提供人体能量,而是转换为脂肪堆积起来,特别是身体中段。所以MM们早点休息,尽量在11点前入睡。尽量保持情绪平和,少和老公孩子怄气。
2009/02/18回复