wuhuanling
silentcat支持LZ！加油！
世间美食那么多，如果只想从控制食欲来减肥真的很痛苦，感觉人生没什么乐趣了。
所以像楼主那样美食照尝+坚持运动的方式就很好。
【妈网减肥日记NO.12】我不要瘦成一道闪电，我只要健美
34846560时尚扮靓
减肥日记开贴以来，自己约束自己，控制饮食，加强运动，经过44天的坚持打卡，瘦了11斤，肚腩瘦的不明显，大腿瘦了不少，旗袍也可以穿上了，以后还要进行一下局部塑形才好，把肚腩减下去就完美了。运动方面从单一的快走和慢跑，增加了呼拉圈，跳绳，羽毛球，击剑，太极剑，健美操等，让运动不再枯燥。
在妈网互助健身群跟美妈们一起坚持着，一起学习健身养生的知识，让我收获很多，谢谢大家，让我们一起成长一起加油，做最美的辣妈！
2017/02/17
全部回帖
silentcat:
支持LZ！加油！世间美食那么多，如果只想从控制食欲来减肥真的很痛苦，感觉人生没什么乐趣了。所以像楼主那样美食照尝+坚持运动的方式就很好。
查看原文加油哦🚴🚴🚴
2017/05/05回复
下午茶提到3点，因为5点半去打球
2017/05/05回复
打卡78
2017/05/06回复
早餐：鸡蛋、吐司、牛奶
2017/05/06回复
运动：载烈士陵园快走，汗流浃背啊
2017/05/06回复
浩宇服饰33
2017/05/06回复
wuhuanling楼10楼午餐：在麦当劳吃的
2017/05/06回复
wuhuanling楼11楼晚餐：苹果、鸡翅
2017/05/07回复
wuhuanling楼12楼打卡79
2017/05/07回复
wuhuanling楼13楼早餐：面、荷包蛋
2017/05/07回复
小叶幽幽wuhuanling楼16楼午餐：水饺、青菜
2017/05/07回复
wuhuanling楼17楼小叶幽幽:
你好，（刚刚打错字了）我上上周开的拔罐+塑身，还没做，但是现在特殊情况做不了，请问你需要吗？可以单转塑身或者一起，便宜转给你
查看原文不需要，我减了13斤，已经到了我的预期。l
2017/05/07回复
wuhuanling楼18楼晚餐：
2017/05/07回复
