本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑 猫小七 发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈！又是你哦！每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了！ ...呵呵，你是我的偶像！月底我也称一下，看看天天晚上快步走有效果没？

我也得减少 啊，我155都115斤！！！！所以我地减少15-20斤！可是晚上不吃米饭，似乎我不行，我挺爱米饭的！！！

事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5

有些人110斤显得不得太肥，但有些人就会显得超肥咯，而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧？没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西，如炒面啦，饼干啦，雪糕。。。。然后我一次性戒口，还少油少盐少吃，估计身体是一下子少了很多脂肪的补充，然后就减了下来吧

等着看效果

跟你一起努力。我现在只是晚餐把一碗米饭减成半碗而已，晚上肚子老是叫。。。。因为以前我晚餐是最丰富的了。。。。。。。。坚持一个月试下。你这也要适当运动下，我现在每晚30个仰卧起坐。中午15分钟呼拉圈。。。

减肥真滴不容易啊，吃得这么清淡和少，不过为了美丽，楼主和各位要减肥的MM要加油啊。

甘岩嘎？我都系五一开始决心减肥，不过我无节食，只是坚持运动，大家加油啊

我也想减，不过常日话减，但坚持不下去呀！

哈哈，支持一下你，我也有这个想法，减掉身上多余的肥油

支持，支持，我都要加入行列啊！

进来支持你，最需要减肥的人就是我了，给儿子断奶了马上减肥！

我也要加入行列，一直没能坚持下来，真的世界上最难的事，就是坚持。。。

我也想减喔

想减但是毛动力，晚晚有汤饮……
已经超重20斤鸟。

吃鸡蛋会不会前功尽费啊

占位学习。加油，LZ！

祝你成功了。我天天说减肥。还是肥。

楼主跟我住的有点儿小远，如果再近一些可以相约一起去跑步，因为一个人跑步，实在难以坚持下来......

支持！！

减肥是女人永恒的话题。。。

最需要减肥的人就是我了