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【这个夏天我们一起瘦】好女不过百!五个月成功减掉20斤!离终极目标还有8斤!

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妮贝儿:
加油加油,你好利害,像你学习
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哈哈!不厉害不厉害!只要坚持就能成功!!!一起加油哦!
2011/09/28回复
那你现在的体重是多少呀?快说出来打击我吧!
2011/09/28回复
妮贝儿妮贝儿323楼
加油加油,关注你的成绩
2011/09/28回复
huyo.liang:
那你现在的体重是多少呀?快说出来打击我吧!
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估计打击不了啊,也就108斤……一直没减了,最近比较懒,一个星期就去两三次健身这样,晚上又忍不住口馋
2011/09/28回复
妮贝儿:
加油加油,关注你的成绩
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谢谢关注哦!
2011/09/28回复
szhgjwszhgjw326楼
呵呵,好久没来了,又来为你打气了,加油!
2011/09/30回复
szhgjw:
呵呵,好久没来了,又来为你打气了,加油!
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哇哇!我还在念着咋这么久没见你了呢!!!最近都忙啥去了啊
2011/09/30回复
szhgjwszhgjw328楼
国庆放假7天,又吃多了,又长肉了,唉!
猫小七,这7天控制得咋样?
2011/10/08回复
szhgjw:
国庆放假7天,又吃多了,又长肉了,唉!猫小七,这7天控制得咋样?
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这七天完全没有健身……几乎都是睡、玩、吃,没了……但是很庆幸,体重没有变化,无增无减
2011/10/10回复
红云红云330楼
 减肥来猛的,21天减肥法,还真有效!已此回帖督促自己,继续努力!此套计划实施后,再来实施“过午不食”,因为平时一个人在家,只要有恒心,完全能做到!
2011/10/10回复
szhgjwszhgjw331楼
猫小七:
这七天完全没有健身……几乎都是睡、玩、吃,没了……但是很庆幸,体重没有变化,无增无减
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不错也,好偑服你哟,我有你一半毅力就好了,
2011/10/11回复
huyo.liang:
找到半天,终于找到LZ你的帖了~沉到底了,可想而知,LZ你最近太懒,好久没有更新了。我也很想放肆减肥呀!不过我今年有很多大计,要养好身体才行。现在我每天最多做做简单的伸展运动,只希望不要积得太多脂肪。Anyway,我还是很关注你的进展喔,快点来报告一下你的成果吧
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不是我懒啊,最近工作各种忙,忙得快透不过气,几乎天天加班,一个星期就去两次左右健身,脑力活动多,辛苦又想吃东西……减肥几乎是搁置了啊!!苦啊。哭啊。

很感动还有几位妈网的好友在关注我~~~5
2011/10/14回复
szhgjw:
不错也,好偑服你哟,我有你一半毅力就好了,
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真担心这毅力会一点一点被磨掉
2011/10/14回复
猫小七的毅力惊人,能坚持这么久!
自从国庆旅游至今,我的胃被撑大了,天天都要吃很多的东西,吃到嘴巴都累了。暂时体重还没有直线上升,但我相信不远了~~~怎么控制食欲啊!!!!!
2011/10/15回复
szhgjwszhgjw335楼
我这几天坚持坐姿端正,只要记得就吸气,晚上少吃,看长期坚持有效不?
2011/10/15回复
xiao_Txiao_T336楼
又看到这张贴了,来顶下.
2011/10/15回复
huyo.liang:
猫小七的毅力惊人,能坚持这么久!自从国庆旅游至今,我的胃被撑大了,天天都要吃很多的东西,吃到嘴巴都累了。暂时体重还没有直线上升,但我相信不远了~~~怎么控制食欲啊!!!!!
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呜呜!一点都不惊人
控制食量……自从国庆放假,自从又开始加班加点工作,我的食量又大增了……同求好方法!
2011/10/16回复
szhgjw:
我这几天坚持坐姿端正,只要记得就吸气,晚上少吃,看长期坚持有效不?
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嗯,坐姿端正这个很重要!尤其吃完东西,最好是站起来!
2011/10/16回复
xiao_T:
又看到这张贴了,来顶下.
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谢谢帮顶!v1
2011/10/16回复
看到你的贴,忍不住要登录回复一下你,撑你啊。
我和你也是一个同病相怜的娃啊~我156,最重去到60kg,5月份去厦门玩,看到那个包包脸,痛下决心去减肥啊。现在减了差不多5个月了,差不多到50啦。大家共勉吧~

顺便问一下,你去那个健身中心?力x健么?如果是的话,同行吧!!
2011/10/16回复
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