乌拉拉~~开心!
今日餐单:
早餐:土豆丝饼一个,半瓶美汁源柠檬汁
午餐:肯德基套餐(派辣鸡腿堡,烤翅一对,百事可乐一杯)
晚餐:健身回来路上,去超市买了一瓶伊利老坛酸奶,边吃边回家,回到家又吃了几块西瓜
健身报告:
今晚赶上了大半节单车课,然后跟着别人接着上了一节杠铃操!天啊,第一次上这课,差点没把我累垮!腰酸背疼啊,绝对能预想到明早起床的感受……呜呜……
回来吃西瓜前秤了体重,今日一去健身加不吃晚餐,就将前两日吃的肥油全部减掉!!回到57.5kg了!继续加油~这个月已过去三分之二了!还剩10天,能完成任务减到110么?好担心……
