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【这个夏天我们一起瘦】好女不过百!五个月成功减掉20斤!离终极目标还有8斤!

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吃鸡蛋会不会前功尽费啊
2011/05/09回复
LYT1981LYT198122楼
占位学习。加油,LZ!
2011/05/09回复
祝你成功了。我天天说减肥。还是肥。
2011/05/09回复
楼主跟我住的有点儿小远,如果再近一些可以相约一起去跑步,因为一个人跑步,实在难以坚持下来......
2011/05/09回复
支持!!
2011/05/09回复
减肥是女人永恒的话题。。。
2011/05/09回复
最需要减肥的人就是我了
2011/05/09回复
在努力当中,但又不是很努力的样子!!!唉。。。。慢慢来吧!
2011/05/09回复
偶是在网上买的称,减肥中
2011/05/09回复
5月9日

来啦来啦,赶在12点前纪录下今天的情况

早餐:鸡蛋饼一个
午餐:萝卜丝,炒茄子,两个很小的鸡翅根

在公司的时候,一直在喝茶,不过是喝铁观音,喝完这些散装的铁观音再从家里带些普洱去喝吧~~
晚餐:木有吃!!!没错!什么都木有吃!!!!

今晚搞定减肥必备两大样东西!!!再给减肥增添有力条件!!


健身卡,到手。朋友的朋友转的,广州通年卡,有效期到2012年1月,1000大洋转来!明天开始,下班后就去健身!!!



减肥必备——健康秤 ,到手!好又多买的,算是中档的吧,还有最便宜的是30元,我选了80元的~



小七是勇于直面现实的小肥猫!!将体重真实数据放上来,本肥猫现在的体重为63.5kg,妈网姊妹们一起来监督偶吧!拜托了各位!!



呼呼,那对肥爪,请大家自动忽略……



[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-10 00:23 编辑 ]
2011/05/09回复
哎呀呀,不知是否最近吃肉吃油一下子少了这么多,嗯嗯好像也不是很正常了,今天貌似还没办过大事啊!小腹现在涨涨的。。。。也不知是不是M快要来了,郁闷啊!!!7
2011/05/10回复
不知不觉又过了12点,赶紧睡觉去啦!!晚安,姐妹们!!

明天健身回来再给大家汇报作业哈!
2011/05/10回复
加油
2011/05/10回复
我也正在减肥中,每天早上六点钟起床,跑步半个小时,晚上只吃水果,但体重好像没有轻,不过身上的肉肉还是比以前结实了一点。都不知道能坚持多久,坚持一天是一天吧。
  为了减肥 加油!
2011/05/10回复
LZ,你有多高呀,我1.6米,体重跟你差不多。
2011/05/10回复
猫小七:
5月9日来啦来啦,赶在12点前纪录下今天的情况早餐:鸡蛋饼一个午餐:萝卜丝,炒茄子,两个很小的鸡翅根在公司的时候,一直在喝茶,不过是喝铁观音,喝完这些散装的铁观音再从家里带些普洱去喝吧~~晚餐:木有吃!!!没错!什么都木有吃!!!!今晚搞定减肥必备两大样东西!!!再给减肥增添有力条件!!健身卡,到手。朋友的朋友转的,广州通年卡,有效期到2012年1月,1000大洋转来!明天开始,下班后就去健身!!![图片]减肥必备——健康秤 ,到手!好又多买的,算是中档的吧,还有最便宜的是30元,我选了80元的~[图片]小七是勇于直面现实的小肥猫!!将体重真实数据放上来,本肥猫现在的体重为63.5kg,妈网姊妹们一起来监督偶吧!拜托了各位!![图片]呼呼,那对肥爪,请大家自动忽略……[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-10 00:23 编辑 ]
查看原文
晚餐还是少少吃点东西吧,像水果蔬菜什么的,从中午到早上,十几小时呢,真怕你饿坏了,减肥也要顾着身子啊。
2011/05/10回复
给各位减肥的mm提个建议,健身的时候穿条减肥裤,那种穿到胸以下的高腰减肥裤,运动的时候能加速流汗,又不会把胸部减下来,减肥效果会更好啦!
到网上随便搜一下就知道,很多演员为了塑身都这么干的!
网上很多这种服装卖!
2011/05/10回复
baby_gaga:
晚餐还是少少吃点东西吧,像水果蔬菜什么的,从中午到早上,十几小时呢,真怕你饿坏了,减肥也要顾着身子啊。
查看原文
呜呜~谢谢MM关心啊!也是刚巧昨晚处理事情,错过吃晚餐的时间,就索性啥都不吃了!以后还是尽量在晚上吃点素吧~~7
2011/05/10回复
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