吃鸡蛋会不会前功尽费啊
【这个夏天我们一起瘦】好女不过百!五个月成功减掉20斤!离终极目标还有8斤!
68102349时尚扮靓
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祝你成功了。我天天说减肥。还是肥。
2011/05/09回复

5月9日
来啦来啦,赶在12点前纪录下今天的情况
早餐:鸡蛋饼一个
午餐:萝卜丝,炒茄子,两个很小的鸡翅根
在公司的时候,一直在喝茶,不过是喝铁观音,喝完这些散装的铁观音再从家里带些普洱去喝吧~~
晚餐:木有吃!!!没错!什么都木有吃!!!!
今晚搞定减肥必备两大样东西!!!再给减肥增添有力条件!!
健身卡,到手。朋友的朋友转的,广州通年卡,有效期到2012年1月,1000大洋转来!明天开始,下班后就去健身!!!

减肥必备——健康秤 ,到手!好又多买的,算是中档的吧,还有最便宜的是30元,我选了80元的~

小七是勇于直面现实的小肥猫!!将体重真实数据放上来,本肥猫现在的体重为63.5kg,妈网姊妹们一起来监督偶吧!拜托了各位!!

呼呼,那对肥爪,请大家自动忽略……
[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-10 00:23 编辑 ]
来啦来啦,赶在12点前纪录下今天的情况
早餐:鸡蛋饼一个
午餐:萝卜丝,炒茄子,两个很小的鸡翅根
在公司的时候,一直在喝茶,不过是喝铁观音,喝完这些散装的铁观音再从家里带些普洱去喝吧~~
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[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-10 00:23 编辑 ]
2011/05/09回复

我也正在减肥中,每天早上六点钟起床,跑步半个小时,晚上只吃水果,但体重好像没有轻,不过身上的肉肉还是比以前结实了一点。都不知道能坚持多久,坚持一天是一天吧。
为了减肥 加油!
为了减肥 加油!
2011/05/10回复

LZ,你有多高呀,我1.6米,体重跟你差不多。
2011/05/10回复

猫小七:
5月9日来啦来啦,赶在12点前纪录下今天的情况早餐:鸡蛋饼一个午餐:萝卜丝,炒茄子,两个很小的鸡翅根在公司的时候,一直在喝茶,不过是喝铁观音,喝完这些散装的铁观音再从家里带些普洱去喝吧~~晚餐:木有吃!!!没错!什么都木有吃!!!!今晚搞定减肥必备两大样东西!!!再给减肥增添有力条件!!健身卡,到手。朋友的朋友转的,广州通年卡,有效期到2012年1月,1000大洋转来!明天开始,下班后就去健身!!![图片]减肥必备——健康秤 ,到手!好又多买的,算是中档的吧,还有最便宜的是30元,我选了80元的~[图片]小七是勇于直面现实的小肥猫!!将体重真实数据放上来,本肥猫现在的体重为63.5kg,妈网姊妹们一起来监督偶吧!拜托了各位!![图片]呼呼,那对肥爪,请大家自动忽略……[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-10 00:23 编辑 ]
查看原文晚餐还是少少吃点东西吧,像水果蔬菜什么的,从中午到早上,十几小时呢,真怕你饿坏了,减肥也要顾着身子啊。
2011/05/10回复

给各位减肥的mm提个建议,健身的时候穿条减肥裤,那种穿到胸以下的高腰减肥裤,运动的时候能加速流汗,又不会把胸部减下来,减肥效果会更好啦!
到网上随便搜一下就知道,很多演员为了塑身都这么干的!
网上很多这种服装卖!
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2011/05/10回复