帖子详情

【这个夏天我们一起瘦】好女不过百!五个月成功减掉20斤!离终极目标还有8斤!

71995349时尚扮靓

在众好友及同事的“关怀”下 ,在娘亲的唠叨下 ,在众朋友的鼓舞和支持下 ,在美美衣服的刺激下  ,猫小七正式宣布:在今年夏天,开始艰难的减肥历程!五一后的第一天,成功迈出第一步!!

减肥口号:好女不过百!
减肥健康计划:节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标:三个月跟20斤肥油说拜拜!

[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]
2011/05/08
精选回帖
szhgjwszhgjw202楼
本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑 猫小七 发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈!又是你哦!每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了! ...呵呵,你是我的偶像!月底我也称一下,看看天天晚上快步走有效果没?
2011/06/23回复
方太84方太84257楼
我也得减少 啊,我155都115斤!!!!所以我地减少15-20斤!可是晚上不吃米饭,似乎我不行,我挺爱米饭的!!!
2011/07/20回复
事实以前我也有110斤,后来实在是觉得肥呀,然后只是正常吃早餐,而午餐煮无油粉或者吃水果,晚餐也是吃一点水果,因为那段减肥的日子是青提子的季节,所以吃青提子最多,大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注:我身高也是159.5
2011/09/03回复
有些人110斤显得不得太肥,但有些人就会显得超肥咯,而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧?没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西,如炒面啦,饼干啦,雪糕。。。。然后我一次性戒口,还少油少盐少吃,估计身体是一下子少了很多脂肪的补充,然后就减了下来吧
2011/09/05回复
全部回帖
5月9日

来啦来啦,赶在12点前纪录下今天的情况

早餐:鸡蛋饼一个
午餐:萝卜丝,炒茄子,两个很小的鸡翅根

在公司的时候,一直在喝茶,不过是喝铁观音,喝完这些散装的铁观音再从家里带些普洱去喝吧~~
晚餐:木有吃!!!没错!什么都木有吃!!!!

今晚搞定减肥必备两大样东西!!!再给减肥增添有力条件!!


健身卡,到手。朋友的朋友转的,广州通年卡,有效期到2012年1月,1000大洋转来!明天开始,下班后就去健身!!!



减肥必备——健康秤 ,到手!好又多买的,算是中档的吧,还有最便宜的是30元,我选了80元的~



小七是勇于直面现实的小肥猫!!将体重真实数据放上来,本肥猫现在的体重为63.5kg,妈网姊妹们一起来监督偶吧!拜托了各位!!



呼呼,那对肥爪,请大家自动忽略……



[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-10 00:23 编辑 ]
2011/05/09回复
哎呀呀,不知是否最近吃肉吃油一下子少了这么多,嗯嗯好像也不是很正常了,今天貌似还没办过大事啊!小腹现在涨涨的。。。。也不知是不是M快要来了,郁闷啊!!!7
2011/05/10回复
不知不觉又过了12点,赶紧睡觉去啦!!晚安,姐妹们!!

明天健身回来再给大家汇报作业哈!
2011/05/10回复
加油
2011/05/10回复
我也正在减肥中,每天早上六点钟起床,跑步半个小时,晚上只吃水果,但体重好像没有轻,不过身上的肉肉还是比以前结实了一点。都不知道能坚持多久,坚持一天是一天吧。
  为了减肥 加油!
2011/05/10回复
LZ,你有多高呀,我1.6米,体重跟你差不多。
2011/05/10回复
猫小七:
5月9日来啦来啦,赶在12点前纪录下今天的情况早餐:鸡蛋饼一个午餐:萝卜丝,炒茄子,两个很小的鸡翅根在公司的时候,一直在喝茶,不过是喝铁观音,喝完这些散装的铁观音再从家里带些普洱去喝吧~~晚餐:木有吃!!!没错!什么都木有吃!!!!今晚搞定减肥必备两大样东西!!!再给减肥增添有力条件!!健身卡,到手。朋友的朋友转的,广州通年卡,有效期到2012年1月,1000大洋转来!明天开始,下班后就去健身!!![图片]减肥必备——健康秤 ,到手!好又多买的,算是中档的吧,还有最便宜的是30元,我选了80元的~[图片]小七是勇于直面现实的小肥猫!!将体重真实数据放上来,本肥猫现在的体重为63.5kg,妈网姊妹们一起来监督偶吧!拜托了各位!![图片]呼呼,那对肥爪,请大家自动忽略……[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-10 00:23 编辑 ]
查看原文
晚餐还是少少吃点东西吧,像水果蔬菜什么的,从中午到早上,十几小时呢,真怕你饿坏了,减肥也要顾着身子啊。
2011/05/10回复
给各位减肥的mm提个建议,健身的时候穿条减肥裤,那种穿到胸以下的高腰减肥裤,运动的时候能加速流汗,又不会把胸部减下来,减肥效果会更好啦!
到网上随便搜一下就知道,很多演员为了塑身都这么干的!
网上很多这种服装卖!
2011/05/10回复
baby_gaga:
晚餐还是少少吃点东西吧,像水果蔬菜什么的,从中午到早上,十几小时呢,真怕你饿坏了,减肥也要顾着身子啊。
查看原文
呜呜~谢谢MM关心啊!也是刚巧昨晚处理事情,错过吃晚餐的时间,就索性啥都不吃了!以后还是尽量在晚上吃点素吧~~7
2011/05/10回复
蔷薇0620:
楼主跟我住的有点儿小远,如果再近一些可以相约一起去跑步,因为一个人跑步,实在难以坚持下来......
查看原文
MM在哪上班啊?或许可以下班后约着一起去做健身,偶狠狠心弄到健身卡了
2011/05/10回复
lyw6800859:
LZ,你有多高呀,我1.6米,体重跟你差不多。
查看原文
我在帖子有说过哦,159.5cm
2011/05/10回复
订单订单13楼
我也像你讲的一样的个讲字,就系降不下来的体重
2011/05/10回复
xueleelee:
我也想减肥,但是越减越肥。我身边的同事都成功了,去确失败了。其实像楼主这样减,好痛苦啊。
查看原文
哪种减肥不痛苦啊~减肥减肥,就是虐待自己!就是将自己享过的福退回去!!!所以说,减肥是个狠心活!
2011/05/10回复
我减左一个星期,行动就失败啦~~ 为食啊~~
2011/05/10回复
过百都有好女
2011/05/10回复
梅的黑人:
过百都有好女
查看原文
MM别太较真字眼咯,这只是偶滴一句减肥口号罢了~

再说,不同身高不同体质不同地区的女生,也不是单纯从体重衡量好与不好嘛~
2011/05/10回复
猜你喜欢

(详细版)生完娃我是怎样从150斤瘦到110斤

生完娃,我是怎样从150斤瘦到110斤

成功减了14斤左右(拔罐减肥)

按自己的方法减肥,我的目标——1个月减8斤

姐138斤开始减肥啦,加油减到好女不过百!已减36斤!封穴啦

【减肥大作战】55目标已实现,继续向50出发,今天终于破54大关了

热点推荐

能摸贵价龟领白化龟!这个乌龟展太懂娃了

陪娃做幼儿园作业快疯了 差点直接上手帮做

不用跑腿无需等药 广中医就医体验太圈粉

打赏竟然变成了投诉 被顺丰客服气到了

误打误撞进了佬麻雀 被名字和装修圈粉

2025妈网装修交流群 省钱不踩坑

现炒现炖满满烟火气 雨天和铁锅炖更配!

谢添地纯牛奶 顺滑奶味太正了

猫奴的新据点!这家猫咖好治愈

台风天包租婆出来卖菜 牛马别抱怨了

莲藕胡萝卜炖骨 一口清甜润心肺

人均 60 + 吃蕉叶!这波羊毛薅值了

鱼仔店饮茶我真的会谢!上菜慢到离谱

查看更多热点 >

回帖