gzhappy我堂妹怀孕时160斤，生了现在90斤左右，她就少吃点就瘦了，每人体质不一样，肯定有适合自己的方法
话说，夏天来了，减肥了没？【8.1更新，说不是同一个人的进来看真相】
115545899谈天说地
全部回帖
vconv
小丫的家2263楼楼主，你是我的偶像，急求减肥瘦身表。之前的减重计划和过程方法之类的详细的有木有？越详细越好的有木有？太需要了。
偶像出本书吧，我一定买。这是现实版的励志姐。让我看到希望了。
减完之后不止人显的高了年轻了，连气质都变了。持续的运动肯定也会让健康状况好很多。
只是坚持实在太难，写一些贴子吧，让我们学习学习。现在大家看到的是成果，过程肯定很艰辛。也激励我们一把！
偶像出本书吧，我一定买。这是现实版的励志姐。让我看到希望了。
减完之后不止人显的高了年轻了，连气质都变了。持续的运动肯定也会让健康状况好很多。
只是坚持实在太难，写一些贴子吧，让我们学习学习。现在大家看到的是成果，过程肯定很艰辛。也激励我们一把！
2014/03/27回复
changepi
leejieyan265楼vconv:
追问~~具体方法~~~因为如果单纯运动锻炼，肯定会有肌肉的~查看原文
追问~~具体方法~~~因为如果单纯运动锻炼，肯定会有肌肉的~女性的肌肉群不会练到像男性一样，当然长期锻炼，肌肉会结实一点，是真的。
2014/03/27回复
盈盈_MAMI
菲裳天使
快乐猪MM268楼沛熹妈咪:
现在过来我度，我马上拿起衣服给你看
查看原文呵呵。。我想过你那边一同跟你锻炼，我长完小孩几年了，肚子还跟怀了五个月的样子，想知道做什么运动可以减肚腩。
现在坐公交车，还有人给我让位，非常尴尬
7
现在坐公交车，还有人给我让位，非常尴尬
72014/03/27回复
leejieyan269楼就瑜伽能减肥?LZ应该有做强度的训练吧.我混GYM房两年多了,觉得瑜伽出不了多少汗 ...
2014/03/27回复
lenjianjin270楼真是同一个人吗？不敢相信呀。。太厉害了。。
2014/03/27回复
鱼宝宝BEE
广州早晨123456272楼个个都说不是一个人，证明你好成功呀，我也不是肥，不过生完小孩腰都粗肚皮松，颈都成日痛又头又晕呀，现在自学瑜珈哈，坚持！
2014/03/27回复
leejieyan273楼羡慕那些生完好似没生过的MM们啊，现在体重严重超标，之前去过力美健健身，一星期三晚，我也喜欢脊柱瑜珈， ...
有心减肥，有没有伴一起去都是一样。我反而觉得同人一起去，多数是倾计多，好多时打断自己计划好要做的锻炼。瑜珈没咩用，仲有最好不玩动感单车。单车虽然看上去是运动好大，亦都好似减重减得好快。但好容易令大腿变粗。
2014/03/27回复
六月兔
156561599276楼快乐猪MM:
呵呵。。我想过你那边一同跟你锻炼，我长完小孩几年了，肚子还跟怀了五个月的样子，想知道做什么运动可以减肚腩。现在坐公交车，还有人给我让位，非常尴尬7
查看原文7哈哈。。。同样的状况~~~
2014/03/27回复
芷晴BABY
xlmm
妈咪爱漂亮
小何生
