力美健是3千，我那是1788一年咯~不过不是力美健

不过天天吃的，我比较接受不了。运动也难以坚持。不过也是要适当运动

夏天好身材都是冬天操出来~

说下你心理的变化，怎么坚持下来的

有疑问可以跟帖问我，我会逐贴去回复的
另本帖有部分细节仍没收录，等我想起了就会陆续更新
谢谢观看哈~

我问一个严重的问题，我最近极少吃肉，吃都是吃海里生物，但吃多了长了很多湿疹，手脚关节都是痕到死了，吃 ...

你是对高蛋白过敏了~停食吧~