晒晒我坐月子时喝过的客家娘酒

我是客家妹子，是按照我们客家传统坐的月子，月子里喝的是娘酒鸡，冲凉用的是艾草，生姜，客家地区一般顺产的话，第二天就开始吃娘酒鸡，之后每天都吃娘酒鸡，一天一个农家鸡煮娘酒，吃到满月为止。不过我是剖腹产，产后第15天开始吃。
一开始我觉得这传统的东西可要，可不要，也很好奇为什么坐月子就一定要吃这个娘酒鸡。后来，经过自身的体验，才知道这个娘酒鸡还真是好东西，一来对产后恢复身体非常有效，帮助排除恶露，收缩子宫，把子宫里的污血更好地清除，我产后40天复查时，子宫已经恢复得很好，离正常大小只差了1CM了。
二来有通乳腺的作用，什么催奶汤都不及这个娘酒鸡催奶。我产后前两周不能吃鸡酒时，根本没多少奶，也吃了网上介绍的一些催奶的方子，效果都不是特别好。后来产后15天开始吃鸡酒，奶水就多起来了，经常把上衣打湿，那会我最怕冲凉，一冲凉，动一下乳头，就不停地滴奶。。。滴到刚换上的衣服，整件都是湿的。
这么好的月子滋补品，我想让更多美妈知道。

看我妈煮的娘酒鸡

我妈酿的纯酒娘

2010/10/08

精选回帖

42楼

1970/01/01回复

177楼

1970/01/01回复

shifu11265楼

这个娘酒的传说很有意思这酒确实不错，我月子里喝了好多，气色很好

2012/06/01回复

小郸仔695楼

哺乳期间戒酒戒咖啡戒奶茶了。哈，不过戒奶后和朋友聚会，喝的真过瘾。

2013/12/06回复

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babyai楼沙发

babyai:

我家娘酒在发酵过程中，加了客家地区特有的红曲米一起发酵，所以是红色的

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看看我家娘酒发酵时的红曲米

2014/06/03回复

babyai楼板凳

坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用温水洗，擦澡或洗澡，用月子草药熬水洗。绑腹带，最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。。

2014/06/04回复

babyai楼4楼

科学坐月子，产后第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天喝娘酒炖鸡，有助于缓解尾椎骨等骨疼；

2014/06/05回复

babyai楼5楼

科学坐月子：安静休养30-40天
　　产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上

2014/06/12回复