猫小七
，在娘亲的唠叨下 ，在众朋友的鼓舞和支持下 ，在美美衣服的刺激下
，猫小七正式宣布：在今年夏天，开始艰难的减肥历程！五一后的第一天，成功迈出第一步！！减肥口号：好女不过百！
减肥健康计划：节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标：三个月跟20斤肥油说拜拜！
[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]
【这个夏天我们一起瘦】好女不过百！五个月成功减掉20斤！离终极目标还有8斤！
68187349时尚扮靓
，在娘亲的唠叨下 ，在众朋友的鼓舞和支持下 ，在美美衣服的刺激下 ，猫小七正式宣布：在今年夏天，开始艰难的减肥历程！五一后的第一天，成功迈出第一步！！减肥口号：好女不过百！
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[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]
2011/05/08
精选回帖
szhgjw202楼 本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑 猫小七 发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈！又是你哦！每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了！ ...呵呵，你是我的偶像！月底我也称一下，看看天天晚上快步走有效果没？
2011/06/23回复
huyo.liang285楼事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5
2011/09/03回复
huyo.liang293楼有些人110斤显得不得太肥，但有些人就会显得超肥咯，而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧？没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西，如炒面啦，饼干啦，雪糕。。。。然后我一次性戒口，还少油少盐少吃，估计身体是一下子少了很多脂肪的补充，然后就减了下来吧
2011/09/05回复
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huyo.liang有一点我很好奇的：大家都是什么时候称体重的？早上还是晚上，饭前还是饭后？穿什么样的衣服？
我一般是每天早上餐前称体重，且穿着薄睡衣。每天如是。这样的话，误差相对来说较小。
你们呢？
我一般是每天早上餐前称体重，且穿着薄睡衣。每天如是。这样的话，误差相对来说较小。
你们呢？
2011/09/05回复
septemberchan支持…加油啊…这也正是我想要做的。现在每天下班到家都先上天台跳500下绳才吃饭，做下运动，希望游泳圈早点消失…
2011/09/05回复
猫小七楼4楼huyo.liang:
估计我说出来会有一堆人骂我~~~~我现在96斤，你说是多少呢查看原文
估计我说出来会有一堆人骂我~~~~我现在96斤，你说是多少呢哇！不用等别人了，我就想
160的身高，你还要减到88斤！！！！！我是减不了了，不想虐待自己，健康就好~
160的身高，你还要减到88斤！！！！！我是减不了了，不想虐待自己，健康就好~2011/09/05回复
猫小七楼5楼huyo.liang:
有一点我很好奇的：大家都是什么时候称体重的？早上还是晚上，饭前还是饭后？穿什么样的衣服？我一般是每天早上餐前称体重，且穿着薄睡衣。每天如是。这样的话，误差相对来说较小。你们呢？
查看原文我报告的数据都是晚上健身完回来称的体重，偶尔会吃了东西才秤。一般都是穿着睡衣
我也尝试过早上起床后秤，发现这个时候的体重是一天内最轻的呢！！！何解？
我也尝试过早上起床后秤，发现这个时候的体重是一天内最轻的呢！！！何解？
2011/09/05回复
猫小七楼6楼septemberchan:
支持…加油啊…这也正是我想要做的。现在每天下班到家都先上天台跳500下绳才吃饭，做下运动，希望游泳圈早点消失…
查看原文个人觉得，跳绳的效果其实一般，最好的还是跑步和做腹部相关的运动，尤其是你的目标如此明确：甩掉游泳圈！
2011/09/05回复
猫小七:
我报告的数据都是晚上健身完回来称的体重，偶尔会吃了东西才秤。一般都是穿着睡衣我也尝试过早上起床后秤，发现这个时候的体重是一天内最轻的呢！！！何解？
查看原文不记得看了谁的发言啦~~~说早上称最好喔，每天那个时间，误差相对来说会小一点
2011/09/06回复
szhgjw
wuihfen
骏妈蓝兔
houseafun
mical
