晒晒我坐月子时喝过的客家娘酒

我是客家妹子，是按照我们客家传统坐的月子，月子里喝的是娘酒鸡，冲凉用的是艾草，生姜，客家地区一般顺产的话，第二天就开始吃娘酒鸡，之后每天都吃娘酒鸡，一天一个农家鸡煮娘酒，吃到满月为止。不过我是剖腹产，产后第15天开始吃。
一开始我觉得这传统的东西可要，可不要，也很好奇为什么坐月子就一定要吃这个娘酒鸡。后来，经过自身的体验，才知道这个娘酒鸡还真是好东西，一来对产后恢复身体非常有效，帮助排除恶露，收缩子宫，把子宫里的污血更好地清除，我产后40天复查时，子宫已经恢复得很好，离正常大小只差了1CM了。
二来有通乳腺的作用，什么催奶汤都不及这个娘酒鸡催奶。我产后前两周不能吃鸡酒时，根本没多少奶，也吃了网上介绍的一些催奶的方子，效果都不是特别好。后来产后15天开始吃鸡酒，奶水就多起来了，经常把上衣打湿，那会我最怕冲凉，一冲凉，动一下乳头，就不停地滴奶。。。滴到刚换上的衣服，整件都是湿的。
这么好的月子滋补品，我想让更多美妈知道。

看我妈煮的娘酒鸡

我妈酿的纯酒娘

2010/10/08

精选回帖

42楼

1970/01/01回复

177楼

1970/01/01回复

shifu11265楼

这个娘酒的传说很有意思这酒确实不错，我月子里喝了好多，气色很好

2012/06/01回复

小郸仔695楼

哺乳期间戒酒戒咖啡戒奶茶了。哈，不过戒奶后和朋友聚会，喝的真过瘾。

2013/12/06回复

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erduo36沙发

很传统的做法哦，呵呵

2013/08/15回复

babyai楼板凳

erduo36:

很传统的做法哦，呵呵

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谢谢美妈的帮顶

2013/08/18回复

babyai楼4楼

babyai:

产后的新妈妈们，食物进食的时候，应该注意以下几点：3．产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。

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产后的新妈妈们，食物进食的时候，应该注意以下几点：4、　少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、等调味品，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目的。另一方面，妇在这段期间容易流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比平时再更少一些

2013/08/20回复