本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑 猫小七 发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈！又是你哦！每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了！ ...呵呵，你是我的偶像！月底我也称一下，看看天天晚上快步走有效果没？

我也得减少 啊，我155都115斤！！！！所以我地减少15-20斤！可是晚上不吃米饭，似乎我不行，我挺爱米饭的！！！

事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5

有些人110斤显得不得太肥，但有些人就会显得超肥咯，而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧？没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西，如炒面啦，饼干啦，雪糕。。。。然后我一次性戒口，还少油少盐少吃，估计身体是一下子少了很多脂肪的补充，然后就减了下来吧

我才155，就有60kg了，呜呜~~~6···我没有恒心啊，就算LG说我胖了，还是没有什么动力去减肥·····好佩服好羡慕楼主···加油！！！

MM加油啊，我也想减，共勉之。5

6月12日

今日餐单：
睡到2点起，吃了六个小蒸包和一瓶酸奶，还有两根香蕉！
健身前，喝了三碗西洋参竹丝鸡汤（我妈煲的），吃了好多块小块的香煎鸡胸脯（自己做的），还有生菜

今天总觉得懒洋洋的，就只上了一节动感单车课就回家鸟~~据说身心疲惫的时候就别去健身了，否则效果很不好

今天的体重：依然保持在58.5kg，减肥之路依然漫漫长啊~~~

猫小七,你要加油哦,我翻了几页才找到你的这张贴.继续关注.

坚持住了,但下降得很少,,我晚上也打算坚持下去健身房,看能不能有效点.我在上班,不开空调,这样是不是也能耗多点热量.

我也在减肥当中。悲哀哦，家里人买了几箱雪糕在冰霜里，我居然忍不住偷偷吃了，哎。减肥之路真系好难受。。。。

今天还没上来汇报战况啊？