本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑 猫小七 发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈！又是你哦！每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了！ ...呵呵，你是我的偶像！月底我也称一下，看看天天晚上快步走有效果没？

我也得减少 啊，我155都115斤！！！！所以我地减少15-20斤！可是晚上不吃米饭，似乎我不行，我挺爱米饭的！！！

事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5

有些人110斤显得不得太肥，但有些人就会显得超肥咯，而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧？没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西，如炒面啦，饼干啦，雪糕。。。。然后我一次性戒口，还少油少盐少吃，估计身体是一下子少了很多脂肪的补充，然后就减了下来吧

但我吃得很少，要两三个月都粒米不沾，刚开始是挺痛苦的。而且减了十来斤以后成了习惯，体重已经减不下去了，估计吃多一点那体重又会升回来。唉。。。。。烦呀.你有运动，虽然减得辛苦，但是体重减下来就不会那么容易反弹。

你们都吃得很丰盛啊......
可怜我喝白水都肥。

偶也是放纵了周末,体重回来1KG,今天要继续控制饮食.上周上了高温瑜伽,下课一称,一点没少,真是打击.

我准备晚间西红柿减肥法，也不知道有没有用，但有人见到我说皮肤好了些

6贴名,好女不过百。。。那也得看看女的身高呀。。。如果170多，才一百斤，那完全就是骨头。。。

我就是不有恒心呀,我也想减肥呀

我也想减肥可是没动力

不是哦，就是晚上有西红柿的菜或是喝西红柿汁，这个对皮肤也好呢，我是没感觉瘦！