猫小七
，在娘亲的唠叨下 ，在众朋友的鼓舞和支持下 ，在美美衣服的刺激下
，猫小七正式宣布：在今年夏天，开始艰难的减肥历程！五一后的第一天，成功迈出第一步！！减肥口号：好女不过百！
减肥健康计划：节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标：三个月跟20斤肥油说拜拜！
[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]
【这个夏天我们一起瘦】好女不过百！五个月成功减掉20斤！离终极目标还有8斤！
68129349时尚扮靓
，在娘亲的唠叨下 ，在众朋友的鼓舞和支持下 ，在美美衣服的刺激下 ，猫小七正式宣布：在今年夏天，开始艰难的减肥历程！五一后的第一天，成功迈出第一步！！减肥口号：好女不过百！
减肥健康计划：节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标：三个月跟20斤肥油说拜拜！
[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]
2011/05/08
精选回帖
szhgjw202楼 本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑 猫小七 发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈！又是你哦！每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了！ ...呵呵，你是我的偶像！月底我也称一下，看看天天晚上快步走有效果没？
2011/06/23回复
huyo.liang285楼事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5
2011/09/03回复
huyo.liang293楼有些人110斤显得不得太肥，但有些人就会显得超肥咯，而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧？没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西，如炒面啦，饼干啦，雪糕。。。。然后我一次性戒口，还少油少盐少吃，估计身体是一下子少了很多脂肪的补充，然后就减了下来吧
2011/09/05回复
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猫小七楼板凳涵妈妈:
我觉得进入减肥的状态就是勒紧裤管住嘴坚持再坚持，我坚持了两个星期，现在明显有成果了，今天穿上个月才买的裙子，腰居然宽了很多。不过每个人的体重标准不一样，同样一个体重，有的人看着很肥，有的却偏瘦了，我160，低于55公斤看着就太瘦了，所以只希望減到55公斤。
查看原文涵妈妈说得挺对，还真得看个人体质体型问题，我的骨头比较重呢，只是比较体重有点亏，咔咔~
2011/09/09回复
猫小七:
呃……我都不好意思说了，最近又出去吃饭又不健身的，一直在109徘徊了
查看原文大家一起加油了。
最近我不断地叫减肥，但总是被诱惑~~居高不下。最打击的是：我老大她说她一个多月瘦了10来斤，方法只是每餐吃8成饱，不吃肉，且每天必喝茶，晚上等到食物消化了才睡觉。
问题是我也不怎么吃肉呀，就喜欢吃青菜，怎么不见我瘦的！！！
Anyway,共勉!
最近我不断地叫减肥，但总是被诱惑~~居高不下。最打击的是：我老大她说她一个多月瘦了10来斤，方法只是每餐吃8成饱，不吃肉，且每天必喝茶，晚上等到食物消化了才睡觉。
问题是我也不怎么吃肉呀，就喜欢吃青菜，怎么不见我瘦的！！！Anyway,共勉!
2011/09/09回复
五年
猫小七楼6楼huyo.liang:
大家一起加油了。最近我不断地叫减肥，但总是被诱惑~~居高不下。最打击的是：我老大她说她一个多月瘦了10来斤，方法只是每餐吃8成饱，不吃肉，且每天必喝茶，晚上等到食物消化了才睡觉。问题是我也不怎么吃肉呀，就喜欢吃青菜，怎么不见我瘦的！！！Anyway,共勉!
查看原文问题是我也不怎么吃肉呀，就喜欢吃青菜，怎么不见我瘦的！！！Anyway,共勉!诱惑……真的很难抵制！今天中午同事请吃饭，我又放开吃了！！！！体重还是这样……
2011/09/09回复
上个星期好不容易减了3斤，过了一个中秋又回来了，可能还比之前重了。郁闷中。。。
这个星期再减吧！
猫小七记得要更新你的状态呀，我想在打击中寻找动力
这个星期再减吧！
猫小七记得要更新你的状态呀，我想在打击中寻找动力
2011/09/13回复
猫小七楼9楼回复 huyo.liang 的帖子
这个中秋把我累惨了，周六加班，周日去户外骑行，中秋节终于在家宅了一天！！！
花都户外骑行可以看我在旅游版发的帖哦
我的第一次：终于坚持完成了超过120公里的花都户外骑行！
http://www.gzmama.com/thread-2654602-1-1.html
骑得这么辛苦，结果体重貌似没咋减掉！天啊……可能是午餐晚餐吃太好了！NND！
这个中秋把我累惨了，周六加班，周日去户外骑行，中秋节终于在家宅了一天！！！
花都户外骑行可以看我在旅游版发的帖哦
我的第一次：终于坚持完成了超过120公里的花都户外骑行！
http://www.gzmama.com/thread-2654602-1-1.html
骑得这么辛苦，结果体重貌似没咋减掉！天啊……可能是午餐晚餐吃太好了！NND！
2011/09/13回复
huyo.liang10楼坚持运动，即使体重没有减，但至少收获了健康。
2011/09/14回复
szhgjw
huyo.liang14楼找到半天，终于找到LZ你的帖了~沉到底了，可想而知，LZ你最近太懒，好久没有更新了。
我也很想放肆减肥呀！不过我今年有很多大计，要养好身体才行。现在我每天最多做做简单的伸展运动，只希望不要积得太多脂肪。
Anyway，我还是很关注你的进展喔，快点来报告一下你的成果吧
我也很想放肆减肥呀！不过我今年有很多大计，要养好身体才行。现在我每天最多做做简单的伸展运动，只希望不要积得太多脂肪。
Anyway，我还是很关注你的进展喔，快点来报告一下你的成果吧
2011/09/27回复
妮贝儿
加油加油，你好利害，像你学习猫小七楼16楼huyo.liang:
找到半天，终于找到LZ你的帖了~沉到底了，可想而知，LZ你最近太懒，好久没有更新了。我也很想放肆减肥呀！不过我今年有很多大计，要养好身体才行。现在我每天最多做做简单的伸展运动，只希望不要积得太多脂肪。Anyway，我还是很关注你的进展喔，快点来报告一下你的成果吧
查看原文嘿嘿！huyo MM，你今年有很多大计，还要养身体的哦？？小七斗胆猜猜，该不会是在备孕吧！哇哈哈哈哈~~~加油哦！
昨晚不知为啥很想很想喝奶，喝完一盒风行鲜牛奶不够，再喝一盒风行纯牛奶，还是不够，最后再喝了一盒蒙牛纯牛奶，妈呀……咋最近这么爱喝奶！！！！
偶今天继续去健身了，一上就上了节80分钟的动感单车课……还好，体力还在，对于小七来说，这个是easy job啦~~~
MM们啊，你们的回复才是我更新的动力 啊！！！come on！！！
昨晚不知为啥很想很想喝奶，喝完一盒风行鲜牛奶不够，再喝一盒风行纯牛奶，还是不够，最后再喝了一盒蒙牛纯牛奶，妈呀……咋最近这么爱喝奶！！！！
偶今天继续去健身了，一上就上了节80分钟的动感单车课……还好，体力还在，对于小七来说，这个是easy job啦~~~
MM们啊，你们的回复才是我更新的动力 啊！！！come on！！！
2011/09/28回复
huyo.liang18楼
那你现在的体重是多少呀？快说出来打击我吧！2011/09/28回复
加油加油，关注你的成绩
