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很诱人

嘻嘻，嘻嘻，我也想打印出来，楼主太强大了。你也好强大哦，请问你是怎么打印的呢？是先一份份保存下来再打印还是？求告知？感谢感谢！！！！

姜汁黄鳝焗饭



姜汁黄鳝饭鲜美可口，有补血健胃的作用，为秋冬时节美食之一，同时民间常作为疲乏、消瘦及病后贫血的辅助治疗。  
　　姜汁性温味辛，功能祛寒健胃、祛痰。黄鳝所含丰富的卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成份，为脑细胞不可缺少的营养物质；所含的“鳝鱼素”能降低血糖和调解血糖，加之所含脂肪较少，是糖尿病者的理想食品。







材料：黄鳝2条约250克、姜汁30毫升、大米一杯（约2碗饭）。 这是我和睿宝宝的饭量，多人吃可适当增加分量。
黄鳝买的时候让老板宰杀去骨。
做法：1、去骨黄鳝用生粉，盐搓洗干净切小段。
      2、姜磨蓉取汁（可用姜蓉或切丝）
      3、姜汁一小勺
      4、黄鳝切小段用姜汁、生油、生粉搅匀。 5、大米淘洗干净放适量水按平常做饭方法，按下煮饭键。      6、煲至水分将干时，讲调好味的黄鳝片平铺饭面，酱汁也倒入电饭煲，继续煮饭键，煲至自动跳闸，不拔电源保温键焗10分钟便可。
注：煲饭时水要比平时少放些，以免加入调味的黄鳝，饭过烂，因为腌黄鳝会酱汁    姜汁黄鳝饭，有补血健胃、益肝肾、祛湿活络的作用，特别对体虚贫血消瘦或易疲乏者，更可作强身食疗。



还有比这样的更开心不？妈妈们

好贴，留印学习。

谢谢 呵呵

汤来了，一直没时间整理



清润养胃 太子参无花果煲瘦肉


太子参15克，无花果4、5个、蜜枣2个、猪瘦肉350克、生姜3片
我和孩子的2个人的量。药店建议的。 买了30克分2次煲。



做法：1、太子参和无花果稍浸泡，洗净。
          2、全部材料洗净，统统放进汤锅加水2000毫升。
          3、大火煲开10分钟左右，改小火煲2小时。（撇清浮沫）
         4、煲汤呢，就是一直保持汤水在翻滚而不溢出。煲1.5-2小时，火候就很不错了。
         5、放适量盐调味。
太子参还可以配瘦肉、田鸡、兔肉等煲成汤水，像太子参茯苓猪骨汤、太子参百合田鸡汤、太子参麦冬兔肉汤、太子参水鱼汤、太子参桂圆红枣糖水等

中药网
太子参的功效：

   补虚药,补气药。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干；肺虚燥咳，咽干痰粘；气阴不足，心悸失眠。

太子参的作用：

    太子参作用很多，主要是对小孩子最好。太子参补虚药,补气药。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干；肺虚燥咳，咽干痰粘；气阴不足，心悸失眠。太子参又称为孩儿参、童参，是人参的一种。药性平和、味甘，有补气生津的作用。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等。实验研究证实，太子参可以提高免疫功能，改善心功能。常服用太子参可以增强宝宝体质，长期服用未见有副作用。注：（因宝宝的个体差异给宝宝服用须慎重，具体的用法和用量请向医生咨询）具有补气生津作用的人参、党参、西洋参相比，太子参滋补的药力要差一些，但它的长处在于药性十分平稳，适合长期大量服用，因此深受人们的欢迎，太子参堪称难得的清补佳品，故特别适宜婴幼儿食用。

只能用“强”字来形容，值得收藏！

楼主喜欢煎蛋、用番茄煮菜~~

呵呵，是的 ，因为我家宝贝喜欢吃鸡蛋，喜欢吃番茄，
有番茄一起煮的东西 他会很乐意吃饭
投其所好，

马克，我正在找适合小宝宝吃的菜。

学到了不少新菜式啊！谢谢楼主

千张炒韭菜



千张一包，韭菜，瘦肉适量。



1、韭菜切段，千张切丝，瘦肉切丝用生粉生抽油拌匀。
           2、热油锅放调味的肉丝翻炒，炒熟些，因为千张和韭菜都是快熟的食材。
          3、放千张丝翻炒，放些生抽翻炒让千张充分吸收调味。
         4、放韭菜翻炒至软身，起锅。
注：如果锅过干又不想多油，可放适量水翻炒，这样不至于炒出来千张干涩。

我很喜欢喝的汤    雪耳雪梨南北杏排骨汤。
清心润肺，祛痰止咳，滋养肌肤。
秋雨过后还是热啊，又到秋凉干燥时。
甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨汤。
雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；猪骨能补髓益阴、健骨强筋。



雪梨2个，南北杏15克，雪耳一朵，排骨半斤，蜜枣2个，姜3片



1、雪耳温水浸泡发。底部朝上在水里晃动的清除皱褶里的杂质。          2、剪去黄色根部，撕或剪小块些，洗净捞起。
          3、雪梨一开四，去掉梨芯。南北杏浸洗干净。
          4、汤锅里备好2500毫升清水。
           5、把全部材料放入汤锅。开大火煲开10分钟。
            6、改小火煲2小时。放盐调味。

lz太强啦！

楼主好棒，已经全都收藏走了，准备仿照楼主用最简单的食材和料理给闺女煮好吃的菜啦，咔咔！不过有个问题想问哈：楼主煲汤的那些汤料，是在药店购买的还是在那些中医院购买的呢？还有就是，南北杏，其实是一种东西还是两种东西呢？这个问题我一直很纠结！谢谢！

每道菜都看起来那么好吃，楼主好会下厨呀！我们要多学学！