黄焖鸡 这几天煲电视剧学的,虽然电视剧没有教怎么做,是按照自己思路做出来,味道非常棒 鸡汁浓香,成品淡酱色略带鲜甜,鸡肉焖煮的绵软,滑溜。材料:光鸡半只(约700克),沙茶酱1勺,生抽,姜片适量 油,糖少量 做法:1、姜切片2、热锅少量油炒香姜片3、放鸡肉翻炒 炒出油来4、放适量的生抽和一小勺沙茶酱,没有可用其他酱代替5、放了调料和糖将鸡肉炒匀 (用了1克左右的糖)6、炒香了放松适量水焖煮7、盖上锅盖大火烧开了改小火焖8、焖到受汁就可以啦9、装盘 撒上葱花,葱花一撒上 遇到热气 香味就飘出来
栗子焖花腩 红烧肉鲜香,栗子香糯可口,营养丰富,既是菜又是小儿的零食。 红烧肉一直是我招待客人的招牌菜,更是我家上桌率超高的一到家常菜,美味的红烧肉总是在不知不觉中吃很多而不自觉,为了分薄些别一次性吃太多肉,我总是喜欢搭配些土豆,芋仔,酸菜什么的一起焖煮。现在正是栗子当季时节,秋冬栗香浓浓 栗子的营养十分丰富,多种微量元素及矿物质,材料:五花肉600克,栗子400克,姜,调料:豉油,蚝油,白糖,红酒适量 (可以用生抽和老抽代替,或四季酱和生抽)因为家里有很多自酿的葡萄酒,所以用来做菜了,可以其他酒代替。做法:1、五花肉用调料腌20分钟左右 (放了很多红酒,所以看起来很多汤汁)。2、栗子剥壳 洗净3、热锅放五花肉煎下(可选择放点油煎),我没放油,小火煎下两面,酱汁先不放。4、两面都煎下 然后将酱汁倒入5、倒入酱汁翻炒下 不要太大火,容易糊底6、加入栗子,大栗子不需要切开,煮熟了 自然会有部分栗子裂开成小块7、加入适量清水,以盖过面为宜,盖上锅盖大火焖煮8、大火煮开了该中小火焖9、焖至收汁即可
豉油炒虾材料:海虾350克,姜,葱,蒜头,蒸鱼豉油适量1、海鲜剪去头脚刺洗净2、姜蒜剁碎3、热油锅放姜蒜蓉炒香4、葱切碎粒5、放海虾一起翻炒6、炒变色炒放适量李锦记蒸鱼豉油调味 翻炒7、撒上葱花8、炒均起锅9、美味的豉油炒虾 很香沙茶酱爆虾碌都好好味~~~~可惜吃到我过敏 ~~睇怕几年都没虾食啦 我。。。呜呜。。。
豆浆煮黄骨鱼材料:青黄豆100克,黄骨鱼400克,姜 油盐适量黄豆夹剥出来的青黄豆,被小朋友玩的有点变色了做法:1、黄骨鱼用盐搓洗干净。 黄骨鱼刺硬 锋利 洗鱼时小心伤手2、这是黄豆夹剥出来的青黄豆,洗净3、放搅拌机里加适量水搅拌出豆浆4、滤除豆渣(也可以不滤除,但口感会粗糙些)5、豆浆放砂锅里煲着6、热油锅放姜片盐爆香,放黄骨鱼煎下2面7、铲入煲豆浆的砂锅里 同煮8、豆浆煮开了容易溢出,所以要在旁边看火9、大火烧开了改中火烧10分钟左右 放盐调味
甜蜜豆,肉厚籽饱满,炒熟了还是脆爽的带着甜味,嫩脆的喜欢炒着吃,老的喜欢剥出甜蜜豆水煮了存放冰箱,用来配菜诱惑宝宝吃饭,这个甜蜜豆炒牛肉就是我家宝宝的大爱,放些胡萝卜既好吃又好看 牛肉有丰富的易吸收蛋白质,滋养脾胃、强健筋骨、补中益气;长身体的孩童以及气短体虚,贫血者应多吃牛肉滋补身子,尤其寒冬吃牛肉能暖胃强身甜蜜豆,豆荚鼓胀肉厚嫩脆带甜味,比荷兰豆肥胖、短些,价格也相对贵些,超市比较常见到,有点象豌豆,但是豌豆的豆荚比较硬韧是不好吃的牛肉,甜蜜豆,胡萝卜调料:生抽,生粉,葡萄酒,胡椒粉,腐乳,油盐牛肉用生抽,生粉,葡萄酒,胡椒粉,腐乳拌匀胡萝卜削皮切斜段再切薄片甜蜜豆浸泡之后 撕去2边的筋 洗净热油锅放胡萝卜,甜蜜豆一起炒少放点油 这2样都不怎么吸油,我失手放多了。炒适量盐调味超好盛起另起热油锅 炒牛肉锅要干净,要够热下油倒入调了味的牛肉快炒炒到牛肉变色倒入炒好的甜蜜豆胡萝卜不回锅也行,把炒好的牛肉铲起铺在上面。翻炒均匀出锅