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继续分享我坐月子时吃过的月子餐

猪脚煮娘酒。下奶，又好喝。

我都在吃黄酒，可是我吃了几天就怕怕了，不想吃，我是在河源买的客家酒，吃了会下奶？下奶是不是奶会没有还是会增加？

猪脚是前脚还是后脚呀，这两天都在吃，一般煲多久？还放其它材料吗？

宝妈，吃了黄酒下奶，是奶水会增加哟。呵呵～

苑子宝妈好热情，帮宝妈顶个贴。

我也是客家人哦，坐月子天天吃，吃到怕

哈哈，这位朋友，娘酒煮鸡肉，多煮几次，慢慢摸索下，就会了～

继续分享我月子里吃过的月子餐，农家大米，姜丝排骨粥

农家大米用家里的山泉水煲出来的排骨粥，很好喝，月子里的早餐，基本上以粥为主。

继续分享我的坐月子喝过的月子餐,猪肚煲土鸡

好贴，帮顶

谢谢楼上美妈的帮顶

客家娘酒的特点:
一、客家娘酒中的蛋白质为酒中之最 ；娘酒中含丰富的蛋白质，每升含蛋白质为16g，含17种氨基酸，7种人体必需氨基酸。每1L黄酒含必需氨基酸达3400mg，半必需氨基酸达2960mg

娘酒特点
二、含较高的功能性低聚糖；娘酒中含有较高的功能性低聚糖，每1L高达6g，提高机体新陈代谢水平，提高免疫力和抗病力

谢谢楼上朋友的帮顶

客家娘酒特点
三、丰富的无机盐及微量元素；客家黄酒中含无机盐18种之多，包括钙、镁、钾、磷等常量元素和铁、铜、锌、硒等微量元素。含镁200~300mg/L，比鳝鱼、鲫鱼还高。含锌8.5mg/L、含10~12μg硒

四、客家娘酒中的多种生理活性成分；娘酒中含多酚物质、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，它们具有清除自由基，防止心血管病、抗癌、抗衰老等多种生理功能

娘酒特点：
五、娘酒中的维生素 ；除维生素C等少数几种维生素外， 含丰富的B族维生素外，小麦胚中的维生素E（生育酚）含量高达554mg/kg，客家娘酒中其他种类的维生素含量比啤酒和葡萄酒高