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步骤一，猪蹄洗净，飞水

现在正是秋冬进补好时机

我这种不挑食的坐月子吃了一个多月的炖鸡都没有吃厌

哈哈，我也是。

我是广州人，在广州居住，老公是梅州人，生了孩子婆婆就煮娘酒鸡给我吃，说在老家生了孩子要吃三个月的，第一个月坐月子我还没什么，能受补，后面过了第二个月，我就发高烧，烧到快40度，全身不能动弹，半夜喂奶都起不来啊，后来我妈跟婆婆说我从小喝广州的水体质热不能一直吃，这样婆婆才罢休，允许我从一天三碗改成隔天一碗啊，这东西真的很热气呢，要看自己体质还要看在什么地区啊。

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