【这个夏天我们一起瘦】好女不过百！五个月成功减掉20斤！离终极目标还有8斤！

猫小七只看楼主

在众好友及同事的“关怀”下

，在娘亲的唠叨下

，在众朋友的鼓舞和支持下

，在美美衣服的刺激下

，猫小七正式宣布：在今年夏天，开始艰难的减肥历程！五一后的第一天，成功迈出第一步！！

减肥口号：好女不过百！
减肥健康计划：节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标：三个月跟20斤肥油说拜拜！

[ 本帖最后由猫小七于 2011-5-11 01:08 编辑 ]

2011/05/08

精选回帖

szhgjw202楼

本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑猫小七发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈！又是你哦！每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了！ ...呵呵，你是我的偶像！月底我也称一下，看看天天晚上快步走有效果没？

2011/06/23回复

方太84257楼

我也得减少啊，我155都115斤！！！！所以我地减少15-20斤！可是晚上不吃米饭，似乎我不行，我挺爱米饭的！！！

2011/07/20回复

huyo.liang285楼

事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5

2011/09/03回复

huyo.liang293楼

有些人110斤显得不得太肥，但有些人就会显得超肥咯，而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧？没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西，如炒面啦，饼干啦，雪糕。。。。然后我一次性戒口，还少油少盐少吃，估计身体是一下子少了很多脂肪的补充，然后就减了下来吧

2011/09/05回复

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huyo.liang沙发

猫小七:

哇！MM好厉害！只是不吃饭就能瘦下这么多，我累死累活几乎天天去健身也才减这么多。。太不容易了

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2011/09/03回复

huyo.liang板凳

终于爬完了。。。
猫小七，我很佩服你啊！最难的是坚持，你竟然做到了！相信你减到50KG不是太远了。
我也是禁不起食物的诱惑，特别是容易令人发胖的饼干面包等淀粉之类的东西。
以前我很好毅力节食，但现在好难实行，实在是管不住自己的嘴巴。
其中睡懒觉也可以减肥的喔，我有一年新年就是睡觉度过的，只吃午餐和晚餐，因为运动量少，吃得也少。回到公司，个个人都说我瘦了一圈。
Anyway，等我储够勇气，我要再减，目前是减8斤！
一起努力！

2011/09/03回复

猫小七楼4楼

huyo.liang:

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哦哦？原来青提子可以减肥？？？那我也叫我妈多买些青提子吃！最近都是吃紫葡萄和红提子呢！！MM你110都嫌胖，太打击我了！！！

2011/09/03回复

猫小七楼5楼

huyo.liang:

终于爬完了。。。猫小七，我很佩服你啊！最难的是坚持，你竟然做到了！相信你减到50KG不是太远了。我也是禁不起食物的诱惑，特别是容易令人发胖的饼干面包等淀粉之类的东西。以前我很好毅力节食，但现在好难实行，实在是管不住自己的嘴巴。其中睡懒觉也可以减肥的喔，我有一年新年就是睡觉度过的，只吃午餐和晚餐，因为运动量少，吃得也少。回到公司，个个人都说我瘦了一圈。Anyway，等我储够勇气，我要再减，目前是减8斤！一起努力！

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厉害！估计我也是有段时间都很晚睡，睡眠不足导致减肥效率不高！！共勉啊！！！一起努力！对了，MM你减8斤是要到多少斤啊？

2011/09/03回复

猫小七楼6楼

哇哈哈哈哈哈！！！不就是刚刚重拾健身计划嘛。不就是少吃了一顿嘛，我滴妈呀！！！体重刷刷降下来了！！！跌破110大关！！！跌到107啦！！！直奔100去！！！！耶耶耶！大家快来恭喜我啊鼓励我啊！