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谢谢这位JM的帮顶～

谢谢美妈的帮顶。
纯酒娘都是可以放好久的哟，呵呵。

客家娘酒用途（4）对男女老少都非常滋补。产妇在月子里喝娘酒煮鸡，帮助排除恶露，收缩子宫，具有补托身体的功能，也是非常下奶的食品；女人平时喝，滋阴养颜，补血养血，中年人喝了娘酒，能很快消除疲劳，增加活力；老年人适量饮之，能和血行气，御寒壮神，促进食物消化吸收，且能延缓衰老

坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

坐月子一定要喝客家酿酒吗？

美妈，我们客家人坐月子是一定要吃娘酒的，因为这娘酒有助于产妇恢复身体，帮助排除恶露，收缩子宫，养血补血，还有通乳腺，催奶的效果。
月子里喝娘酒鸡，不但身体恢复得好，脸色也非常红润。

继续看下奶小秘诀：3、让宝宝多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

谢谢美妈！赶紧让老公备5斤！

欢迎美妈过来自提哟，我已经把联系方式私信你了，呵呵

下奶小秘诀4、吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生

有需要娘酒的美妈可以私信我或者上我的这个贴子看看哟：http://www.gzmama.com/thread-1274077-3-1.html，

顶给有需要的美妈～

下奶小秘诀：5、保持好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

这个周末的天气非常好，祝大家有个愉快的周末，呵呵

月子里剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。

月子里的居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是不好的。

有美妈跟我说，她后悔没早看到我的贴子，月子里没喝上客家娘酒，后悔呀。
呵呵，其实客家娘酒不仅可以在月子里喝，平时也可以喝的哟。平时我们当保养品来喝，滋阴养颜，通经活络，补血养血呀～