瑶柱蚝豉煮节瓜
材料:节瓜一只,猪骨3-4两左右,干蚝豉5粒,瑶柱(干贝)4粒,姜一小块
做法:
1、 节瓜去皮切成大块
2、 瑶柱和蚝豉先提前半天用一碗水泡开,泡过的水不要倒掉,留用
3、 锅内放油烧开,先放猪骨和蚝豉炒一下,然后加三碗水左右(把泡瑶柱的水用上),大火烧开后转小火,煮20分钟左右,等汤味浓稠了,再放入切好的切瓜和撕碎了的瑶柱丝,重新开大火再转小火,等节瓜煮软,加盐调味即可。
此菜功效:瑶柱营养成份很高,含蛋白质、磷酸钙及维生素 A、维生素 B、维生素 D,此菜可以滋阴补肝肾,益精髓,如果将蚝豉换作淡菜,补肾效果更佳。
[分享]木子的私房菜总汇:鲜土伏苓赤小豆煲猪骨(8.19更新 50页)
177623964美食&下厨
全部回帖
chenchen9301622楼
美呀。。。。。。。
2008/08/26回复
木子楼626楼
黄豆花生炆猪尾
材料:猪尾一条,花生、黄豆适量,姜一块,南乳、腐乳各一块
做法:
1、花生和黄豆先用水泡2个钟,倒掉水分待用。
2、猪尾洗净斩成小块,放入滚水中煮2分钟去血水,捞起。
3、另起油锅,放2汤匙油,爆香姜片,然后放猪尾炒干身,加入用少量水调匀的南乳和腐乳,溅几滴酒翻
炒均匀,再放入花生和黄豆一起拌匀来炒。
4、加入没过材料表面的水,大火烧开后转小火炆约40分钟,加入适量的生抽,糖,盐调味,最后留下少量汤汁就行了。
材料:猪尾一条,花生、黄豆适量,姜一块,南乳、腐乳各一块
做法:
1、花生和黄豆先用水泡2个钟,倒掉水分待用。
2、猪尾洗净斩成小块,放入滚水中煮2分钟去血水,捞起。
3、另起油锅,放2汤匙油,爆香姜片,然后放猪尾炒干身,加入用少量水调匀的南乳和腐乳,溅几滴酒翻
炒均匀,再放入花生和黄豆一起拌匀来炒。
4、加入没过材料表面的水,大火烧开后转小火炆约40分钟,加入适量的生抽,糖,盐调味,最后留下少量汤汁就行了。
2008/09/02回复
haoquancheng628楼
太牛了 lz
你老公真幸福啊
你老公真幸福啊
2008/09/02回复
木子楼631楼
黄豆白果炖鹌鹑
材料:鹌鹑3只,黄豆,白果、枸杞适量,姜几片
做法:
1、 黄豆提早泡好,枸杞泡透,白果洗净
2、 锅内烧开水,把鹌鹑放入煮尽血水,捞起洗净
3、 炖盅内加入鹌鹑,黄豆,白果,枸杞,姜片,再加满水,炖2个小时左右,加盐调味即可饮用。
材料:鹌鹑3只,黄豆,白果、枸杞适量,姜几片
做法:
1、 黄豆提早泡好,枸杞泡透,白果洗净
2、 锅内烧开水,把鹌鹑放入煮尽血水,捞起洗净
3、 炖盅内加入鹌鹑,黄豆,白果,枸杞,姜片,再加满水,炖2个小时左右,加盐调味即可饮用。
2008/09/04回复
zhaoca2006636楼
LZ的小公主怎样?开学拉?
真高兴又见到你的新菜式.有时不会做看看也心足
真高兴又见到你的新菜式.有时不会做看看也心足
2008/09/05回复