猫小七
，在娘亲的唠叨下 ，在众朋友的鼓舞和支持下 ，在美美衣服的刺激下
，猫小七正式宣布：在今年夏天，开始艰难的减肥历程！五一后的第一天，成功迈出第一步！！减肥口号：好女不过百！
减肥健康计划：节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标：三个月跟20斤肥油说拜拜！
[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]
【这个夏天我们一起瘦】好女不过百！五个月成功减掉20斤！离终极目标还有8斤！
68143349时尚扮靓
，在娘亲的唠叨下 ，在众朋友的鼓舞和支持下 ，在美美衣服的刺激下 ，猫小七正式宣布：在今年夏天，开始艰难的减肥历程！五一后的第一天，成功迈出第一步！！减肥口号：好女不过百！
减肥健康计划：节食+健身+喝普洱茶
预计时间及目标：三个月跟20斤肥油说拜拜！
[ 本帖最后由 猫小七 于 2011-5-11 01:08 编辑 ]
2011/05/08
精选回帖
szhgjw202楼 本帖最后由 szhgjw 于 2011-6-23 09:10 编辑 猫小七 发表于 2011-6-22 23:28 回复 szhgjw 的帖子哈哈！又是你哦！每次看到你的头像我都要定定地看好久……加菲猫实在太可爱太好玩了！ ...呵呵，你是我的偶像！月底我也称一下，看看天天晚上快步走有效果没？
2011/06/23回复
huyo.liang285楼事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5
2011/09/03回复
huyo.liang293楼有些人110斤显得不得太肥，但有些人就会显得超肥咯，而我是后者。应该青提子不能帮助减肥吧？没有去研究它的成分~~~~只是我以前都是吃煎炸的东西，如炒面啦，饼干啦，雪糕。。。。然后我一次性戒口，还少油少盐少吃，估计身体是一下子少了很多脂肪的补充，然后就减了下来吧
2011/09/05回复
全部回帖
szhgjw
xiao_T
猫小七楼5楼xiao_T:
我也到了55.5了,但近一个月都不怎么动,平台期?坚持.
查看原文哇哇！好厉害！追赶上我了！！一个多星期没去健身了，而且几乎每晚都吃东西呢我！今天又刚好来M了，刚巧是在没有健身卡的时候来，还好哦！下星期要重拾减肥计划了！！加油！
2011/08/25回复
小小白小小黑
LZ好像吃得很少啊，饿不？
涵妈妈9楼楼主真牛，晚上几乎什么都不吃，第二天一早一定饿得要命。我也有一月减10斤的辉煌历史，也就是多动少吃，可惜这样的苦日子不能长年坚持，稍一放纵，又胖了。最近我又准备开减了，不吃饭，拼命运动，晚上在家跳健身操。体重管理真是一个长期的过程-----革命尚未成功，一众姐妹努力吧。
2011/08/27回复
188STAR10楼無需刻意避開脂肪, 人體都需要好的脂肪架, 我以前連飲湯都隔油的, 幾年下來皮膚特別干, 還會痕養呵.
調整了幾年才轉好些, 所以我覺得減肥只將平常吃的減半, 已經很足夠,
人生苦短, 何必美食當前都不能吃, 太辛苦啦, 食少d就得啦
調整了幾年才轉好些, 所以我覺得減肥只將平常吃的減半, 已經很足夠,
人生苦短, 何必美食當前都不能吃, 太辛苦啦, 食少d就得啦
2011/08/27回复
猫小七楼11楼涵妈妈:
楼主真牛，晚上几乎什么都不吃，第二天一早一定饿得要命。我也有一月减10斤的辉煌历史，也就是多动少吃，可惜这样的苦日子不能长年坚持，稍一放纵，又胖了。最近我又准备开减了，不吃饭，拼命运动，晚上在家跳健身操。体重管理真是一个长期的过程-----革命尚未成功，一众姐妹努力吧。
查看原文嘿嘿!可能是习惯了，我倒没有早上起来饿得要命哦！
2011/08/30回复
huyo.liang12楼猫小七:
哇！MM好厉害！只是不吃饭就能瘦下这么多，我累死累活几乎天天去健身也才减这么多。。太不容易了
查看原文事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5
2011/09/03回复
huyo.liang13楼终于爬完了。。。
猫小七，我很佩服你啊！最难的是坚持，你竟然做到了！相信你减到50KG不是太远了。
我也是禁不起食物的诱惑，特别是容易令人发胖的饼干面包等淀粉之类的东西。
以前我很好毅力节食，但现在好难实行，实在是管不住自己的嘴巴。
其中睡懒觉也可以减肥的喔，我有一年新年就是睡觉度过的，只吃午餐和晚餐，因为运动量少，吃得也少。回到公司，个个人都说我瘦了一圈。
Anyway，等我储够勇气，我要再减，目前是减8斤！
一起努力！
猫小七，我很佩服你啊！最难的是坚持，你竟然做到了！相信你减到50KG不是太远了。
我也是禁不起食物的诱惑，特别是容易令人发胖的饼干面包等淀粉之类的东西。
以前我很好毅力节食，但现在好难实行，实在是管不住自己的嘴巴。
其中睡懒觉也可以减肥的喔，我有一年新年就是睡觉度过的，只吃午餐和晚餐，因为运动量少，吃得也少。回到公司，个个人都说我瘦了一圈。
Anyway，等我储够勇气，我要再减，目前是减8斤！
一起努力！
2011/09/03回复
猫小七楼14楼huyo.liang:
事实以前我也有110斤，后来实在是觉得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮无油粉或者吃水果，晚餐也是吃一点水果，因为那段减肥的日子是青提子的季节，所以吃青提子最多，大概是一个几月就瘦了11斤吧。备注：我身高也是159.5
查看原文哦哦？原来青提子可以减肥？？？那我也叫我妈多买些青提子吃！最近都是吃紫葡萄和红提子呢！！MM你110都嫌胖，太打击我了！！！
2011/09/03回复
猫小七楼15楼huyo.liang:
终于爬完了。。。猫小七，我很佩服你啊！最难的是坚持，你竟然做到了！相信你减到50KG不是太远了。我也是禁不起食物的诱惑，特别是容易令人发胖的饼干面包等淀粉之类的东西。以前我很好毅力节食，但现在好难实行，实在是管不住自己的嘴巴。其中睡懒觉也可以减肥的喔，我有一年新年就是睡觉度过的，只吃午餐和晚餐，因为运动量少，吃得也少。回到公司，个个人都说我瘦了一圈。Anyway，等我储够勇气，我要再减，目前是减8斤！一起努力！
查看原文厉害！估计我也是有段时间都很晚睡，睡眠不足导致减肥效率不高！！共勉啊！！！一起努力！对了，MM你减8斤是要到多少斤啊？
2011/09/03回复
猫小七楼16楼哇哈哈哈哈哈！！！不就是刚刚重拾健身计划嘛。不就是少吃了一顿嘛，我滴妈呀！！！体重刷刷降下来了！！！跌破110大关！！！跌到107啦！！！直奔100去！！！！耶耶耶！大家快来恭喜我啊鼓励我啊！
555
5552011/09/03回复
CDYhuyo.liang18楼猫小七:
哇哈哈哈哈哈！！！不就是刚刚重拾健身计划嘛。不就是少吃了一顿嘛，我滴妈呀！！！体重刷刷降下来了！！！跌破110大关！！！跌到107啦！！！直奔100去！！！！耶耶耶！大家快来恭喜我啊鼓励我啊！555
查看原文555厉害!!!
2011/09/05回复
huyo.liang19楼猫小七:
厉害！估计我也是有段时间都很晚睡，睡眠不足导致减肥效率不高！！共勉啊！！！一起努力！对了，MM你减8斤是要到多少斤啊？
查看原文估计我说出来会有一堆人骂我~~~~我现在96斤，你说是多少呢2011/09/05回复
