你好，我想知道美国红十字会的套装多少钱的啊？另外，我在选购奶瓶，在犹豫MAM 系列、Born Free 、Dr. Brown's 布朗博士，三选一，据说Dr. Brown's 布朗博士的有BPA哦~你当时给宝宝用的隔尿垫是什么牌子的啊？推荐下吧，谢谢！

问一下MM,这个是在哪里买的? 是原装进口的吗? 好象很多牌子的是国内生产的,是没有做过防撞测试的.

二、《如何坐月子》理论概要
    作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。

1、坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。

第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。

第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。

以上所有的食物，都要用到大量的米酒（不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同），生姜，胡麻油，红糖。

2、 同时，坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动，等等，不一而足。
    我自己生小孩前98斤，生的时候120多。小孩生下来6斤4两，生完后116吧，出月子时就恢复到108左右吧。但是这时的体形很松跨，没有肌肉，肚子松松的。不过自己带小孩，而且一直纯母乳，到小孩三个多月时，我已经恢复至于104左右，5个月后，我已经在96左右，现在小孩9个月，我一直保持在95左右，以前所有的衣服都可以穿，没有人可以看到我已经生了小孩，哈哈，绝对辣妈哈！

顶！LZ继续啊

三、坐月子系列物品

1、米酒水
这个可买现成的。，也可以自己做。自己做的方法就是去超市买便宜的白酒，然后倒在锅里，两瓶烧成一瓶，把酒精蒸发了就行（可以把两瓶酒倒进锅后，用一根筷子试一下在什么位置，做个记号，到这个记号的一半时就行了），或者也可以直接用米酒水，但需要量太大。整个月子期间，要用这个水来代替产妇一切的饮食用水，包括煮饭，煮汤，做菜等。但我当时没这个条件，我妈不支持，我老公就更不支持了，所以我妈只是做菜煮汤用了，煮饭没用。

2、 生化汤
生化汤是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房，都可以买到。
3、胡麻油 （黑麻油）
胡麻油，这个在月子期间几乎所有的菜里都会用到。 有防止皮肤衰老和抗癌的作用
4、腹带
我觉得不要用这个带子了，现在网上太多各种束缚带，直接套起来就行了，方便。我顺产，第二天就开始用了。
5、杜仲粉。产后第二周服用。
这个我没喝，朋友们自己看着办哈。吃了肯定有好处的。

生化汤：
材料：当归，川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。
做法： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
吃法： 把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
3、养肝汤：
如果是剖腹产，要在产前一周吃养肝汤，产后接着吃两周（产后用米酒煮）。
材料： 鸡心枣（要买红的鸡心枣）产前用热水（产后用米酒水）280cc
做法： 用水洗净红枣，以刀切开7处。 放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜。 第二天早上用蒸器蒸之。 等沸腾后再用文火蒸一小时。
吃法： 把红枣取出，去皮去种子，一天之中随时可食。汤汁可分两三次，饭后当茶喝。 加点冰糖或白兰地亦可。
4、薏仁饭： 薏仁加白米煮成饭，用米酒水煮。
5、麻油炒猪肝的方法（猪腰做法相同）
材料：猪肝用米酒洗净，切成1公分厚度，体重每10公斤要取60克老姜（连皮一起切片）体重每十公斤取六克。 麻油，体重每十公斤取6cc. 米酒，体重每十公斤用60cc.
做法： 老姜用麻油炒香，成浅褐色，姜捞起，先置于备好的米酒中。油热，大火，再放下猪肝，用大火快炒，再倒入浸着姜的米酒煮开。
吃法： 猪肝适宜于早、中餐吃，以上分量可以分3——4次吃完；
注：新鲜猪腰，每天一副，用米酒擦干后切成两半，剔除白色尿腺。将清理干净的腰子在表面斜切裂口后，再切成3公分的小片。
6、甜糯米粥
材料（三日份）：糯米，桂圆肉，黑糖，米酒水2000CC。
做法：将糯米与桂圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时。 将泡过的材料，以大火煮滚后改以小火加盖煮1小时。  熄火，加入黑糖搅拌后食用。
7、红豆汤：
材料（三日份）：红豆，带皮老姜、黑糖，米酒水1500CC。
做法：将红豆放入米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝，放入已泡好的红豆中。大火煮滚后转中火继续煮20分钟（加盖）。熄火，加入黑糖搅拌后即可食用。
吃法：每日2碗，可于早上10点钟及下午3点各吃一碗。
8、麻油鸡：
要买老母鸡的全鸡，也就是鸡的头尾脚都要一起烹煮，不可丢弃。
材料： 每100公克的鸡肉，要老姜10公克`米酒100cc`麻油10 cc，以次类推。
  做法： 锅加热，麻油倒入，油热后，加入切片的老姜（不削皮），直到出香味但姜没有煎为止，把姜离移至锅的一侧，把切块的全鸡放下锅中炒，直到鸡肉7分熟后，把备好的酒由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮，酒开了，即转为小火，再煮30-40分钟就好。
吃法： 趁热吃，把浮油捞起，剩下的酒汤则置于热水瓶中，慢慢喝完。肉则配饭一起吃。
9、花生猪蹄：（奶水不足者，在产后第三周可以食用）
材料（三日份）：花生，去膜去芽，虾，猪蹄约、带皮老姜适量、去柄香菇15克，米酒水2500CC，麻油80CC。
做法：香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用。花生放入米酒水中滚开，去膜，去芽。麻油加热，放老姜爆透。猪蹄放入锅中炒到外皮变色。放入花生炒一会儿，再把猪蹄和老姜放进，最后加香菇、虾及米酒水。加盖烧滚，慢火炖约8小时。（这个时间有点长，可酌减。）

餐点用法（按周计划）
第一周（1——7天）
早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，牛油
第二周（8——14天）
早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
10点：红豆汤1碗。
午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
3点：油饭一碗。
晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。
晚上点心：红豆汤一碗。
禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。
第三周——第四周（15——30天或40天）
早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。
10点：红豆汤一碗。
午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。
3点：花生猪蹄或素炖品一碗
晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。
晚上点心：油饭一碗。

禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤
说明：
1、从第二周开始，可吃少量蔬菜，但须选择比较温和的蔬菜，并尽量以红色蔬菜为主，如红萝卜、米茜。第三周后可适量放宽，温和性蔬菜都可以。也须用米酒水烹 调。
2、水果以哈密瓜，桃子，葡萄，木瓜为宜。
3、产后所有的食物及饮料，都要吃得温热，不能冷吃。（水果除外）
4、以上的"一碗"的量并不精确，具体操作中参照餐点制作法的精确数量。

有条件的MM，可以寻求老公和妈妈的帮助哈，我和我另一个朋友都是用这个方法坐的月子，身材都恢复到以前的哈。
另外，我家宝宝生下来才6.4G，但一个月后已经到10G，不由得你不信，奶水质量好得没话说，我真不敢相信刚母乳竟然喂了这么胖的小子出来。

刚出生时

满月的找不到了，二个月大时，已经可见胖了许多

[ 本帖最后由 我的混血宝宝 于 2010-7-3 15:13 编辑 ]

三个月，就更胖了。。。小胖墩。。。
顺便广告一下：转让一下我儿的小太阳镜，购于美国，只戴过一共两次哈

母乳喂养真的太多好处了，我不知道为什么现在很多妈妈都选择奶粉喂养。先不说经济（虽然真的很经济，我姐姐的儿子奶粉喂养一个月开支快2千块），方便，卫生，放心，BB的抵抗力。。。。真的很多，而且众多妈妈最关心的：身材恢复快，我四个月已经恢复以前的身材，96G，以前所有的衣服全部可以穿。
当然也有很多妈妈说，我真的想母乳喂养，但我真的没有奶呀。在没生孩子之前，我也曾经怀疑过自己是否有奶，但现在我坚信不疑：每个女人一生下来就是一头 “奶牛”！不是没有，就看你肯不肯喂。
我刚产下儿子时，我父母也极力打击我，肯定没有奶，硬要给我儿子冲奶粉，当时我老公坚决制止了。这个也要感谢我的婆婆（她是一个儿科医生，已经从业30多年），她打来电话，告诉我，第一天只有像露珠一样奶，而且很少，但不要担心，已经足够满足新生儿的营养，也许在前一星期，新生儿可能体重会下降一点点，但不要紧。为了消除我的疑虑，她还打电话到国际母乳协会，请北京那边的志愿者给我提供帮助，告诉我母乳喂养的种种情况。新生儿刚产下时，最主要就是要让婴儿多吸，刺激乳房，这样才能尽快下奶。
当时我儿子因为吸力不够，也是哇哇大哭，我自己都要怀疑了，但老公那时对我说，相信自己，肯定有的，我也很爱我们的儿子，只是他现在真的一切都是正常的。后来我用吸奶嚣也吸出了露珠一样的初乳。第二天我的奶就下了，还因为下得太多，儿子吸得不够，害我结了很多硬块，痛得我一直哭叫，比生孩子痛苦多了。
之后一直到儿子五个半月，我都是纯母乳喂养，连水也不用加。中间也怀疑过自己奶不够，也犹疑过，但每次老公用吸奶哭一吸都可以吸出不少，而且儿子当时很胖，然后就给自己加油，可以的，你可以的。我想主要是我一开始的目标很明确：我一定要母乳喂养到儿子一岁！
期间我还得了两次乳腺炎，相信如果得了这病的姐妹肯定体会到那种痛。而且虽然很痛，但却还得照常喂，甚至喂得更频繁。
得了两次乳腺炎我都对治疗有经验了，分享给姐妹们，希望你们不要用到哈。
初期时，一定要喂，不要停止，然后用热毛巾敷，用吸奶器把剩下的奶吸出来。再把仙人掌捣碎敷在胸上。
如果是较严重时，还不到切流的地步时，吃一点消炎药（咨询医生，有些药不影响哺乳），也是用热毛巾敷，去中药铺买些（金银花，野菊花，我忘记名字了，凡是消炎，消肿的中药），打碎，晚上睡觉时用纱布敷几晚，很快消肿。

澡盘，我之前购买了一个塑料的澡盘，也买了T型网兜，后来发现实在不好用，每次洗澡都要请老公帮忙，但老公又是一个马虎的人，后来朋友送了这个澡盘，发现实在是好用，一个人可以不紧不慢的给宝宝洗澡，不需要人帮忙，平常不洗澡时，也可以把孩子放在里面玩，不会爬以前还是很安全的哈
借用网上图片哈。，

[ 本帖最后由 我的混血宝宝 于 2010-7-5 18:52 编辑 ]

帮顶

尿布，我家宝宝一直都是白天用纱布尿布，晚上用纸尿裤。现在白天都是把，晚上就用一片，节约的哈，实在么有办法，老公是个极端环保分子，每天给我的指标就是一天一片纸尿裤。
纱布尿布我推荐贝亲的纱布，我在网上购买，价格也很好，尺寸好像是76X76的，我还买了几个防水尿布兜。
纸尿裤，推荐日本花王这个牌子哈，很软。

好利害哦!看似简单,但做起来挺难哦

写得非常好！

我刚产下儿子时，我父母也极力打击我，肯定没有奶，硬要给我儿子冲奶粉，当时我老公坚决制止了。这个也要感谢我的婆婆（她是一个儿科医生，已经从业30多年），她打来电话，告诉我，第一天只有像露珠一样奶，而且很少，但不要担心，已经足够满足新生儿的营养，也许在前一星期，新生儿可能体重会下降一点点，但不要紧。为了消除我的疑虑，她还打电话到国际母乳协会，请北京那边的志愿者给我提供帮助，告诉我母乳喂养的种种情况。新生儿刚产下时，最主要就是要让婴儿多吸，刺激乳房，这样才能尽快下奶。

==========
这一段很重要，有人就觉得没啥奶，怕孩子饿了，就喂奶粉。其实原来奶少，但也够新生儿了

好贴！

楼主写得好好~其实一切贵在坚持~

感谢LZ分享,先保存...迟点给JP和LG看....