我会每天早上叫我儿子给他的舌头我看，如果看到舌的中间是白色的，就表示是受凉的多，我就会煮姜糖水给他喝；如果看到舌尖的部位有很多红色的粒粒，就表示是上火，热气了，我就会煮苹果水给他喝，既红又白的时候就双管齐下，先姜糖水，再苹果水。  姜糖水的煮法：生姜两片，一小片1-2CM左右长的红片糖，加水两碗放锅煮沸几分钟就可，   苹果水的煮法：苹果一个，去皮去心，只用苹果肉加水两碗放锅煮沸几分钟就可。（苹果肉最好用瓜刨将苹果肉刨成薄片，这样最容易出味）  就用此两方法，都基本上可避免小朋友经常感冒与喉咙发炎与发烧了。是不是好简单的方法呀？ 但是应该会帮助得到好多妈妈们的，希望看到此贴并用了此法的妈妈们能来反馈一下用后的情况，互相交流共同进步！2010-3-29标注：我将后面的部份较主要的内容在此标注一下，让各位妈妈看得更方便。2010-2-28的回复内容其实我觉得小朋友的情况就这三样多，一是消化不良，二是受凉，三是热气。     我按我仔的经验讲一下，供大家参考：我发觉我仔如果有消化不良的话，一般都是早已受凉了，又没处理到，就会先开始有消化不良的症状（一般是这个时候家长不细心的话，是很难发觉的），消化不良再不处理的话，才会开始出现其他的症状。我发觉小朋友在有点热气的情况下再受凉的话最容易发烧，那种时冷时热的发烧就是此种情况多。此种情况的话我一般就是两种方法一齐用，先用姜糖水去寒，再用苹果水去热气，再帮小朋友从脚心开始向上按摸。至于如何按摸的话，我是在《父母是孩子最好的医生》中学到的（不知能不能出现此书名，不能的话请版主提醒下再将之删除就可，不过是真的觉得好才推荐的）。先搓孩子的脚心，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手，胳膊，后背和耳朵，最后搓孩子的头顶正中的百会穴。不可太用力，也不可太快，一下一下地细力慢慢搓就可。     有次我仔去玩完植物园回来明显觉得他很累想发烧的样子，我马上煮了姜糖水他喝，让他上床睡觉，然后就按上述方法帮他搓，搓完后出了少少的汗，他睡醒后就一切如常了。2010-3-2回复的内容：容易上火的小朋友，可用大蒜敷脚心（小朋友敷半小时至两小时左右就要除下，大人的话就敷到觉得脚心有点辣的感觉才除就最好）。用了此法后小朋友再食热气的食物就没甘容易上火了，也就没甘容易病了，一般是敷一次就会有效果，如果觉得效果不明显，可相隔15天后再敷一次就得了。家里平时用蒜头约半个，去衣切粹，放在两脚的脚心，用保鲜膜包住就可，一般晚上看电视时搞会比较好，不用走动。敷完后如果看到有水泡的话，不用怕，是因为你身体里的寒湿被吸了出来，是好事。寒湿越重的人，水泡越大。2010-3-2回复的内容：检查小朋友消化不良的方法：用食指与拇指做成弹棉花样，在小朋友的肚皮上弹几下，如发觉小朋友肚皮弹出来的声音是“卟。卟”如打鼓那样的声响，就表示小朋友有了消化不良的症状，请及时帮他处理。 2010-3-2回复的内容：如果不小心感冒已经有了较为严重的症状时，就再加下面的方法去处理：  先喝姜糖水，然后就煮热水或艾叶水来泡脚，要一边泡一边加热水，泡到微微出汗就可，再上床休息，睡醒后就一切如常了。艾叶水泡脚一般一周一次就够，最多一周不超过两次。艾叶药店有买，一元钱就可分两三次来煲了，经济实惠2010-3-3回复的内容：我对付我仔半夜睡着后出汗的方法：泥鳅北芪汤    将泥鳅洗净煎至金黄色，然后放水，北芪，一片姜共煲约半小时到一小时。我煲给我仔一般是一次就见效。缺钙会有虚汗与夜汗的情况，补足钙也会有作用。2010-3-3回复的内容：治久咳良方：  蒸盐橙  在橙的上部1/4处切开，用筷子在橙肉中插几个孔，放上少许盐，再盖上橙盖，放碗中隔水蒸几分钟，去皮吃橙肉。非常好味，我个仔处处都要吃两个。 2010-3-5回复的内容：各位细心的妈妈会发现，在正确地用了我以上所讲的这些方法后，小朋友平时常有的如易上火，易病，易咳，易发烧，易流鼻血等的一些症状都会一并消失掉的。再介掉寒凉，生冷的食物，不让小朋友受凉的话，哮喘也能好。再加上充足的营养，小朋友有白里透红的面色不是梦，呵呵~~~~2010-4-16回复的内容：去风的方法：1、用艾条熏可去风。2、煮熟一个鸡蛋，取出蛋黄，再放个“银介指”进去，拿沙巾包住个鸡蛋（鸡蛋要热才有作用），趁热放在有风的周围熏，也可去风。风越重，个介指就会越黑的。（有些风重得特别利害的话，个介指会黑到泛蓝光的都有）2010-5-26的内容（381楼）。    刚看了网友果果讲起固元膏，我是一直都有自已做来吃的，还未与大家分享，呵呵！    以下是摘抄果果的固元膏的做法，建议自已做，因为里面的材料好与差有十万八千的区别，自已买好的材料来做，最保证效果，最有益。两个版本我都做过，建议有小朋友的家庭还是选做孩子版会比较好，因为听讲小朋友吃过多的阿胶会有早熟的可能，未知真假，我还没考究过。    有虚火的人吃了会有上火症状，先用大蒜敷脚心后再吃，就不会有上火的情况发生了。    我平时的吃法，是放在早餐粥中一齐吃，所以也没出现有些朋友话会吃腻的情况，一直坚持了约一年的时间了。   我还自制了红酒来做料酒，感觉放自制红酒的那一次最好吃。孩子版：黑芝麻半斤 、 核桃仁半斤 、 阿胶2两（粉状） 、 冰糖半斤 、 红枣1斤，将以上材料绞碎后倒入料酒，放入有盖的容器内，盖好盖子放入大锅，隔水蒸，大火烧15分钟后改小火蒸两小时即可，再放入无水干净的大瓶装好并放冰箱的冷藏层保存，再用小瓶装少少放在外面供平时食用。2-3岁每次吃红枣大小量，三岁后适当增加一些，先每晚一次，确定不上火后再在早上吃一次。冬天早晚各食用小半勺。 成人版：黑芝麻一斤 、 核桃仁一斤 、 阿胶一斤（粉状） 、 冰糖半斤 、 红枣1斤，将以上材料绞碎后倒入黄酒2斤，放入有盖的容器内，盖好盖子放入大锅，隔水蒸，大火烧15分钟后改小火蒸两小时即可，再放入无水干净的大瓶内保存。天早晚各食用一勺。2010-6-13日更新：（25页490楼）     今年4月1号开始我仔再次参加游泳班，开始的那几天，回来时有受凉的迹象，煮了姜糖水给他饮，但未清切底，就跟车回老家扫墓。由于高速塞车，本来只有三个多小时的车程，走了8个多小时，夜里11点多才到乡下。受凉加上疲劳，半夜三点多时个仔发烧了，记下我的处理过程谨供各位妈妈参考。    2010年4月清明节我仔发烧的处理过程：    发觉个仔发烧后，马上给了五片维生素C，与3片维生素B他吃，并拿来湿毛巾帮他擦额头，颈、等地方物理降温，接着给淡盐水他饮。老公帮个仔做全身的按摸，（方法就是在4楼的贴子中的按摸方法），我去煮姜糖水，（当时乡下家里没苹果）之后就是姜糖水（去寒）与淡盐水（下火）交替着给个仔饮，舌不是很白的那种，所以以淡盐水的次数多些。在个仔醒着的时候每隔一个小时就再给一片维生素C他食。其间个仔有出现头痛的症状，老公就在他的后颈位置加按到他的头不痛为止。约到4点多个仔睡着，其间时醒时睡，醒时就给他做以上的处理，直到早上八点多个仔正式睡醒，发烧已退，还有微烧，我除了没再给他按摸之外，还是按之前的姜水，淡盐水，维C，维B给他食。当时个仔有较累的感觉，但他还是坚持要去扫他太爷的墓，其间也是一直维持以上的处理，到了中午时候他已恢复得差不多了，连微烧也退了。人也开始精神了很多，到下午3点多去到表姐家饮了苹果水，4点多之后，就感觉已完全康复，看不出是昨晚才刚发完烧的小朋友。与表姐，表哥大玩特玩了。2010-10-29回复：（34页671楼）   不用睡袋可防止小朋友踢被受凉的方法：    床单在床头的住置用绳将两个角固定绑起来，这样小朋友就踢不掉被了，而且如果太热受不了时就教他将个脚稍稍露一下就不热了，小朋友就会睡得舒服。 2010-12-17仔爸爬山受凉后的处理方法：      前两个星期仔爸的受凉后的处理方法。前个星期六早上，全家去白云山运动，中午2点左右仔爸在较凉的石板上睡中午觉，冰亲，到下午5点多时全身发冷，骨头疼，后脑昏，整个人象被人抽了筋似的，当时还在开紧个仔的作文班的家长会，到约7点才回到家处理。处理方法如下：    首先煮姜糖水饮去寒；再一齐煮艾水泡脚，一边饮姜糖水一边泡脚的效果最好，（因仔爸以前每次发病都会比其他人严重，所以我加了两粒维C，两粒维B给他吃）泡到微微出汗后就去上床休息了，第二天起来，就只是早上与中午各吃了两粒维C，两粒维B，之后就已全俞。[ 本帖最后由 海之旅 于 2010-12-17 21:26 编辑 ]