胡迪警长楼
今日介绍番茄黄豆煎窝咸水鱼既做法，同埋分享警长收到既煎鱼大法。话说个日超想吃咸水鱼，去到鱼档多口问句买鱼阿姨，点解咸水鱼甘难煎呢？
阿姨极度鄙视我：“煎鱼之嘛，有咩难，涂d生粉系鱼身上，点煎都唔会烂啦！”
8我听到之后执到宝甘，即刻翻屋企试下煎条大咸水鱼。。。结果系得既！我煎左我甘大个女以黎最最最最靓既一条鱼！看图
睇下d皮几完整，睇下条鱼几金黄，高手在民间，买鱼姨系得既！
番茄黄豆煎窝咸水鱼材料：
咸水鱼，番茄，葱，雄鸡牌茄汁黄豆1小罐
做法：
1，咸水鱼洗净用盐腌，煎前用生粉（豆粉）抹匀鱼身
2，番茄切小块，用姜爆香镬后落番茄炒，炒时加少少糖
3，番茄炒到半熟加水煮，同时将煎好既咸水鱼一齐落镬同焖
4，收水前加入茄汁黄豆，葱揭盖煮2分钟
5，最后打个薄欠就可以上碟啦
味道香甜带d番茄自然酸，鱼肉入味，大家都赞
我地2大2细吃一餐饭，标准一汤一肉二菜。但系一家人都唔系大吃，几乎餐餐都要话“吃埋个旧喇”“唔争在吃埋呢条喇”“吃多d喇”。。。虽然餐餐都清空，但系个个都话饱到晕。所以我煮菜分量都唔可以多，一多班衰人见到又叫饱喇v60区地最希望款式多多，分量少少
简直难为煮妇。。。
猪猪妈咪@LOVE
yummy89
8月31日。是日例汤：扁豆薏米水鸭煲冬瓜
6听日去奶奶屋企学包粽，晚上饮满月酒，停工休息一日啦。
黑牡丹77
小猪彤彤
粉红花花
茹茹姐姐
guoqi
亦筝笙
竹芝韵
choize
kikiolau
