今日都21了哦，警长你偷懒！！！

警长，我今天学了你的莲藕绿豆汤啊，嘻嘻！以后煲汤看你的帖子就得了

警长周六日休息架。。。

19号是周五啊！

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那我一会看完连续剧后补发周五“上汤枸杞叶”“蒜子莲藕焖烧肉”“栗子花生煲鸡脚”“青瓜炒彩椒”。v69真系懒d都俾你发现。。。

又来学习了！警长你真棒！

白切鸡好想吃呀...

哈哈！

清蒸鱼的葱丝甘靓点切呢?

你日日D菜都煮到色，香，味倶全，真是

想问下警长，湿气重煲咩汤好？

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祛湿煲汤材料有赤小豆，扁豆（买回家要锅内炒至金黄才可用作煲汤），薏米。1.赤小豆，粉葛，红萝卜煲侧鱼，加陈皮，蜜枣，鱼煲前要略煎，此有粉葛作材料的汤一定要记得煲够火候，否则会觉得饮后寒凉，口淡。
2.冬瓜煲赤小豆，薏米。天气转凉可加旧猪展。凡事有豆类既汤水记得加陈皮，豆会在肠道产生气体，陈皮化气。
平时可以经常煲小米赤小豆粥做早餐，或者红豆，薏米，冰糖煲糖水饮，会非常祛湿利尿。

哦哦，学习了，多谢！

蒸鱼葱丝切法：（我表述唔清楚，所以照片上）1.准备好葱，一碗水


2.将葱用刀背压扁，卷成卷状


3.竖切葱丝


4.在水中漾开，就成丝卷状蒸鱼葱丝啦

在双立人专柜有得买，有黄，蓝，绿，红，橙，黑，灰几种颜色。我买了24寸，2688元。其实22寸我觉得也行，但是差200块，一贪心就买了24寸。。。

色香味俱全。菜式多样。让人很有胃口。
我只能说我太能吃了，而且是食肉兽。

2我是以前趁入伙哄我妈送的。。。

过奖啦。