胡迪警长
吴玉娇
8
8等我以后影多D,慢慢起高栋警长美食楼先得。。。哈哈。。第一个菜系“金银蛋上汤霸王花”
咸蛋皮蛋姜蒜爆镬
加2碗水煮滚
新鲜霸王花，洗净撕好
加入霸王花
滚熟加盐起镬，滑到筷子都夹唔起吖第二个菜系“三文鱼蒸蛋”
三文鱼切碎加少少盐一片姜，先蒸熟
然后加蛋再蒸，最后撒葱花，小朋友非常喜欢架
颜色粉红粉黄，小朋友好开胃又营养第三个菜系“素卷千张”
用千张包裹红萝卜，西芹，香菇，菜椒，用葱捆绑
蒸熟后淋上沙茶酱，味道一流吖！
某日全家福：素卷，三文鱼蒸蛋，炒菜心，蒜蓉蒸排骨。第四个菜系“卤水拼盘”
无保留制作图，相信好多MM都识得做卤水啦。
也是某日全家福：番茄炒蛋，萝卜焖牛丸，冬菇嚷墨鱼胶配蚝油菜心最后发今晚宵夜“清蒸大闸蟹”
今日见羊城美食版的蟹后，流口水不止。。。
4位将军，系时候开台啦。
威猛啊。。。等警长我帮你松绑先得！
今日4只都系男仔，不过都好多膏。
正到无得顶吖！！！8今日小试身手，发d图片大家分享下，等我影多d相充实下我栋警长大楼，多谢大家捧场！
胡迪警长楼
昨晚有人请吃饭，梗系休息下啦。。v67今晚又要继续做饭喇
8月27日，是日例汤：霸王花红萝卜无花果煲猪展
东逛西逛
慧荷
大羊羊
我不是辣妈
午后红茶。
因为这句更喜欢楼主了
3今日做既牛肉卷其实很简单美味，里面可以混入各种自己喜欢的食材，今天成功让孩子们吃下了韭菜花，红椒，蘑菇，营养很丰富喔！
merlyn-1119
猪猪妈咪@LOVE
今日介绍番茄黄豆煎窝咸水鱼既做法，同埋分享警长收到既煎鱼大法。
我地2大2细吃一餐饭，标准一汤一肉二菜。但系一家人都唔系大吃，几乎餐餐都要话“吃埋个旧喇”“唔争在吃埋呢条喇”“吃多d喇”。。。虽然餐餐都清空，但系个个都话饱到晕。所以我煮菜分量都唔可以多，一多班衰人见到又叫饱喇v60区地最希望款式多多，分量少少
简直难为煮妇。。。
