4099381550美食&下厨
8等我以后影多D,慢慢起高栋警长美食楼先得。。。哈哈。。第一个菜系“金银蛋上汤霸王花”
咸蛋皮蛋姜蒜爆镬
加2碗水煮滚
新鲜霸王花，洗净撕好
加入霸王花
滚熟加盐起镬，滑到筷子都夹唔起吖
三文鱼切碎加少少盐一片姜，先蒸熟
然后加蛋再蒸，最后撒葱花，小朋友非常喜欢架
颜色粉红粉黄，小朋友好开胃又营养
用千张包裹红萝卜，西芹，香菇，菜椒，用葱捆绑
蒸熟后淋上沙茶酱，味道一流吖！
某日全家福：素卷，三文鱼蒸蛋，炒菜心，蒜蓉蒸排骨。
无保留制作图，相信好多MM都识得做卤水啦。
也是某日全家福：番茄炒蛋，萝卜焖牛丸，冬菇嚷墨鱼胶配蚝油菜心
今日见羊城美食版的蟹后，流口水不止。。。
4位将军，系时候开台啦。
威猛啊。。。等警长我帮你松绑先得！
今日4只都系男仔，不过都好多膏。
正到无得顶吖！！！8今日小试身手，发d图片大家分享下，等我影多d相充实下我栋警长大楼，多谢大家捧场！
胡迪警长楼板凳
5最近收拾厨房，所以d菜有甘简单得甘简单喇。。。
胡迪警长楼11楼
玮仔辣妈14楼8所以今日巢到既食材有：汤料：苹果猪争煲灵芝冰箱剩余吃材，点搭配好呢？登登登，洗净切好今日就4菜1汤啦。今日既灵芝汤加入苹果，阿妈教落，煲灵芝加苹果可以有效去除灵芝既苦涩味。蒜歧凉瓜炒洋葱最家常无难度既番茄炒蛋。荷兰豆炒小里脊。女儿最爱既葱油豆腐。全家福警长今日清到个冰箱干干净净觉得好开心，出去旅游有贼黎系冰箱都巢唔到野吃哈。
等我旅游完翻黎抖顺条气在继续起楼，多谢大家捧场吖！
liu_ljy15楼
特别收录：三文鱼蒸蛋所需材料：三文鱼刺身，蛋2只，一片姜（2个小朋友分量）步骤1：三文鱼切碎，加少量油，盐，糖拌匀，蛋打散。步骤2：三文鱼先蒸8－10分钟，蒸熟后夹走姜片。步骤3：姜片夹走后倒入蛋液，蒸至蛋熟步骤4：成品，按女儿要求撒点紫菜芝麻粉此分量家里2个小孩子吃刚刚好，一上桌就抢着瓜分完毕。
liu_ljy16楼
我地2大2细吃一餐饭，标准一汤一肉二菜。但系一家人都唔系大吃，几乎餐餐都要话“吃埋个旧喇”“唔争在吃埋呢条喇”“吃多d喇”。。。虽然餐餐都清空，但系个个都话饱到晕。所以我煮菜分量都唔可以多，一多班衰人见到又叫饱喇v60区地最希望款式多多，分量少少
简直难为煮妇。。。
胡迪警长
zhongguoren
RYANTAN
316316
红白黑
警长西利!!经常上来瞅瞅,警长快出新品!!
豆豆和企鹅
花花太
tzmiumiu
尐蝶
警长真系好犀利啊！学习了！
皓猪妈妈